Rozjazd po maratonie

Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0

Miał być lajtowy rozjazd po maratonie, a wyszło całkiem konkretnie. Podjechałem na Karolkową do Ski Team. Przy okazji wrzuciłem rower na wagę, wynik nawet mnie zaskoczył - 10.18kg :)

Mazovia: Legionowo

Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0

Pobudka o 6:45, idę do sklepu po coś na śniadanie, a tutaj ZONK. Sklep od 9. Szybko skierowałem się do Tesco i tam zrobiłem zakupy, tracąc przy okazji pół godziny. W domu szybkie śniadanie, ostatnie sprawdzenie czy wszystko z Anią mamy spakowane. 10 po 8 zapakowaliśmy się do metra i pojechaliśmy na Gdański, żeby zdążyć na pociąg do Legionowa o 9:08, którego nie było. W końcu z Wawy ruszyliśmy o 9:30, do Legionowa dotarliśmy koło 10.

Stamtąd udaliśmy się na miejsce startu, pokręciliśmy się po miasteczku zawodów. Kupiliśmy Ani nowe gripy, jakiś żel, baton. Krótkie spotkania ze znajomymi i trzeba było ustawiać się w sektorach. Pierwszy start w tym sezonie, więc grzebanie się w XI sektorze. Nic tam, mus to mus, nie ma przebacz.

Na starcie nie czułem się najlepiej, tym bardziej że dzień wcześniej troszkę przybrowarzyłem na pożegnaniu kumpla. No cóż, życie. Na domiar złego 5-10 minut przed startem zaczęło już tak w miarę konkretnie padać. Złorzeczyłem trochę na pogodę, ale później okazało się to zbawienne. Trasa zmokła, piachy stały się bardziej przejezdne i nie było tyle kurzu i pyłu.

Początek delikatny, bez szaleństwa. Ruszyliśmy szerokim asfaltem i po około kilometrze wjechaliśmy do lasu, tam tłumnie i ciężko się przeciskać, ale cały czas do przodu i zostawiam kolejnych zawodników za plecami. W zeszłym roku popełniłem błąd w Supraślu i jechałem na "charta", przez co się zajechałem długo przed metą. Teraz postanowiłem nie popełnić tego samego błędu i przeskakiwałem z grupki do grupki, odpoczywając i potem czasami kogoś ciągnąc na kole.

Na 15km złapałem się grupki 3zawodników jadących całkiem słusznym tempem. Postanowiłem przy nich trochę odpocząć, ale na jednym z podjazdów poluzowało mi się siodło i jego nos podniósł się do góry, cisnąc niemiłosiernie. Tam zaliczyłem stratę około półtorej minuty, bo nie mogłem znaleźć optymalnej dla siebie pozycji. Wybiłem się z rytmu i ponownie źle mi się jechało. Wkurzyłem się, zjadłem pół batona i zacząłem powoli odrabiać stratę. Po 5km udało mi się dogonić wyżej wspominaną grupkę i znów usiadłem im na koło.

Na jednym z podjazdów mijaliśmy na oko 50paro letniego gościa, któremu koło poślizgnęło się na korzeniu i przewrócił się centralnie na przednie koło mojego kompana. Obręcz wygięła się w chińskie osiem i dla niego praktycznie skończyło się ściganie. Wyminąłem go i pojechałem dalej.

Na 25km wciągnąłem żel, i cały czas starałem się dokręcać tempo. Na rozjeździe Mega i Giga chodziło mi po głowie czy się nie sprawdzić na dłuższym dystansie, ale ostatecznie stwierdziłem, że szkoda się tak zajeżdżać i skręciłem w stronę mety. Po trasie minąłem kilka osób znanych mi z widzenia. Czułem się coraz lepiej i miałem spore rezerwy sił, większość podjazdów pokonywałem z pedałów, chyba że okoliczności w postaci innych zawodników mnie zmuszały do wypięcia się i wdrapywania pod górę.

Nagle zobaczyłem tabliczkę, że do mety zostało 6km, co zmotywowało mnie do coraz mocniejszego deptania w pedały. Minąłem ze 2-3 grupki i wypadłem na szeroką drogę pełną dziur, optymalny tor jazdy był zajęty, więc trzeba było tracić energię na lot przez dziurska. W pewnym momencie myślałem, już że złapałem snejka, ale to było tylko złudzenie. Dziurawa droga zamieniła się w asfalt, gdzie można było przycisnąć, ale brak hamulców i lekko przysmażone tarcze + wizja szczęki na asfalcie skutecznie przywołały zdroworozsądkowość, szczególnie że poznałem ten fragment trasy z zeszłotygodniowego objazdu. Na końcu krył się ostry skręt w lewo do lasu. Chwilka wspinania się i cudowny kręty singiel ukryty w tunelu z bajecznie zielonej roślinności. Singiel był tym bardziej miodzio, gdyż każdy zakręt posiadał bandę, leciało się jak po sznurku :) Potem nawrotka, znów krótki podjazd, zjazd i wyjazd na asfalt prosto do mety. Tam minąłem grupkę, która chciała mi usiąść na koło, ale udało się urwać.

Na metę wjechałem z czasem 2:10:28. 311 miejsce open i 77 w kat. M2.
Awansowałem do 5 sektora, co mnie cieszy. Z minusów, byłem przygotowany na 55-58km, a na mecie się okazało, że jest 48km, orgowie w ostatniej chwili zmienili dystans. Gdybym o tym wiedział, bym pojechał trochę mocniej :)

Na mecie pogadałem chwilę z Artqiem i Ewą. Potem znalazłem Krzyśka, też chwilę pogadaliśmy. Podjechałem umyć rower, ale nie udało mi się doczekać swojej kolejki, ponieważ Ania też finiszowała, a ja miałem jej ciepłe i suche rzeczy. Poszliśmy się przebrać, umyć rowery, zjeść coś w bufecie i pojechaliśmy do domu.

Po maratonie w Legionowie © foto by ArteQ

Wieczorem uskuteczniliśmy jacuzzi i bicze wodne w ramach odnowy biologicznej :)

Do Decathlonu

Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0

Na ratunek

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0

Wracając z pracy, zadzwoniła do mnie Ania, że coś jej tylna przerzutka przeskakuje i łańcuch się zaciąga. Powiedziałem, że jak tylko dotrę do domu, to się przebiorę i podjadę do niej zobaczyć co się dzieje. Nie zdążyłem się nawet przebrać, kiedy ponownie do mnie zadzwoniła z informacją, że zerwała łańcuch. Szybko podjechałem do 1 sklepu, tam kupiłem spinkę do łańcucha, ale nie było tam skuwacza. Podskoczyłem do drugiego, tam zakupiłem skuwacz i pomknąłem w stronę siekierkowskiego. Ania zdążyła przejść już przez most i spotkałem się z nią przy Czerniakowskiej. Szybko naprawiłem usterkę. Potem podjechaliśmy na pizzę, wracając zahaczyliśmy o Kopiec czerniakowski, zjechaliśmy traską FR. Powrót zaliczyłem przez Wilanów i Powsin.

Trening MTB z WKK i pokrętka po Ursynowie

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 9

Pierwszy trening z Błażejem Mareszem z WKK i pierwsza gleba na zjeździe. Wrażenia pozytywne. Szkoda, że uszkodziłem kostkę, ale potem dawałem radę.

Po kilku krotnym obejrzeniu powyższego filmu, wiem co źle zrobiłem :)

Z pracy

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0

Bez pośpiechu. Po drodze spotkałem Agnes.

Do pracy

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0

Po mieście i do Razora

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0

Pokręciłem po mieście, dojechałem do Świętokrzyskiej, zjadłem Macka (zdrowo jak cholera, wiem) i poturlałem się do Razora, którego nie było w domu, a miał być ;) Wróciłem do domu i poszedłem z Ania, Szałasem i Patrolem na basen posiedzieć na saunie i jacuzzi :)

Las Kabacki

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0

Ania zabrała mnie na krótki wypad po Lesie Kabackim. Pokazała nowe fajne technicznie ścieżki, które nie są płaskie :)

Z pracy

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0