Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa. Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Popieram

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cons.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

81-100km

Dystans całkowity:522.30 km (w terenie 80.50 km; 15.41%)
Czas w ruchu:26:36
Średnia prędkość:19.64 km/h
Maksymalna prędkość:67.00 km/h
Suma podjazdów:1889 m
Maks. tętno maksymalne:190 (94 %)
Maks. tętno średnie:157 (76 %)
Suma kalorii:6725 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:87.05 km i 4h 26m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
90.65 km 40.00 km teren
03:56 h 23.05 km/h:
Maks. pr.:36.60 km/h
Temperatura:25.7
HR max:190 ( 92%)
HR avg:157 ( 76%)
Podjazdy:393 m
Kalorie: 3285 kcal

Roztoka - Szczebel - Czosnów

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0

Kiedyś trzeba było odwiedzić mityczny Szczebel. Jest moc, jest flow. Trzeba tam wrócić :)
Kategoria 81-100km, KMC 1, trening


Dane wyjazdu:
82.64 km 0.00 km teren
02:42 h 30.61 km/h:
Maks. pr.:45.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max:179 ( 86%)
HR avg:153 ( 74%)
Podjazdy: 85 m
Kalorie: 1990 kcal
Rower:Qjub

Pętelka

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj bez zdjęć, bo i tak nie było na nie czasu. Za to wrzucę track.
Kategoria 81-100km, trening


Dane wyjazdu:
91.50 km 0.00 km teren
07:05 h 12.92 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
Temperatura:31.1
HR max:189 ( 94%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy:1411 m
Kalorie: 1450 kcal

Nad Solinę

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0

Tym razem zabrałem Anię na zaporę w Solinie. Po drodze trochę zbłądziliśmy i dołożyliśmy kilka kilometrów i zobaczyliśmy inną zaporę - w Myczkowcach.
Jezioro Myczkowieckie © cons


Mały ruch na drodze i gładki asfalt pozwolił porobić trochę słit foci.
Żemua © cons

Zjazdy też były fajne :)
Ziuuuu © cons


W końcu udało nam się dotrzeć na miejsce.
Zapora w Solinie © cons

Na miejscu zjedliśmy obiad, zrobiliśmy sobie odpoczynek i zebraliśmy się w drogę powrotną.

Padł mi Garmin i musiałem posiłkować się Endomondo w telefonie.

Dane wyjazdu:
85.38 km 9.00 km teren
03:11 h 26.82 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do pracy i powrót przez Łomianki

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0

Rano wiaterek w plecy pozwolił na dojechanie do pracy ze średnią ponad 31km/h. :))

Po pracy miałem sporo czasu wolnego więc pojechałem z Reguł przez Piastów, Bronisze, Stare Babice, Mościska, Wólkę Węglową do Łomianek. Tam wiatr już nie był taki łaskawy i zaczął wiać w twarz. Dopadł też mnie głód i nastąpiło odcięcie mocy. W Burakowie zadzwoniłem do domu, że wpadnę na chwilę i coś bym zjadł. Wskoczyłem tam na ścieżkę w Parku na Młocinach, którą bardzo lubię i moim oczom ukazał się taki oto widok. Roboty drogowe :/
Ścieżka na Młocinach © cons


Ścieżka na Młocinach © cons


Ścieżka na Młocinach © cons


Po paru chwilach uświadomiłem sobie, że to są prace nad ścieżką z Młocin do Wilanowa. Ktoś wpadł na pomysł, aby naturalną ścieżkę wysypać żwirem i kamieniami. Gratulacje IDIOTO! To samo na wale biegnącym obok. Zdjęcia ukazują sytuację na wale.

Dojechałem do domu, zjadłem coś ciepłego i pognałem dalej. Przez most gdański, tam zjechałem na ścieżkę nad Wisłą. Na siekierkowskim zatrzymałem się zrobić zdjęcie zachodu słońca :) Prawie jak w "Dniu Niepodległości".
Dzień niepodległości © cons


Jako że jeszcze mi było mało to pojechałem na około przez Wilanów, Przyczółkową do Gąsek i Kebab Kingu spotkałem się z Anią.

Dane wyjazdu:
86.07 km 18.50 km teren
04:55 h 17.51 km/h:
Maks. pr.:62.26 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Kampinos

Sobota, 17 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 0

Kategoria 81-100km, wycieczka


Dane wyjazdu:
86.06 km 13.00 km teren
04:47 h 17.99 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

KPN

Niedziela, 10 października 2010 · dodano: 10.10.2010 | Komentarze 0

Wybraliśmy się z Anią do Kampinosu, dzień był ciepły i jazda była całkiem przyjemna. Trasa wiodła wzdłuż Wisły, potem nad Kępą Potocką i przez Lasek Bielański. Wjechaliśmy do KPN od strony Wólki Węglowej i Ania się uparła robić za przewodnika. Ja chciałem przez Laski do Sierakowa i na "Tygrysią", a Ania jadąc przed siebie skręcić to tu, to tam. Koniec końców wyjechaliśmy w Sierakowie i trafiliśmy na singla, ale zjechaliśmy z niego i dalej przemieszczaliśmy się metodą losową. Zrobiliśmy sobie sesję zdjęciową z małym Padalcem i kilka minut później zjedliśmy 2 śniadanie, na słonecznej polance. Wyjechaliśmy z lasu w Truskawiu.
W drodze powrotnej zahaczyliśmy o MC Donald's, a na wysokości Syrenki napatoczyliśmy się na performance "Głową w chmurach". Przenieśliśmy się dzięki temu w świat wyobraźni.
Dzień bardzo sympatyczny, mimo że wieczorem już bardzo chłodny.
Kategoria wycieczka, 81-100km