Info
Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa. Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec7 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień2 - 3
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 3
- 2012, Wrzesień6 - 8
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec11 - 8
- 2012, Maj15 - 17
- 2012, Kwiecień18 - 10
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec8 - 1
- 2011, Czerwiec36 - 19
- 2011, Maj37 - 19
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 9
- 2009, Sierpień5 - 0
- 2008, Styczeń1 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
81-100km
Dystans całkowity: | 522.30 km (w terenie 80.50 km; 15.41%) |
Czas w ruchu: | 26:36 |
Średnia prędkość: | 19.64 km/h |
Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
Suma podjazdów: | 1889 m |
Maks. tętno maksymalne: | 190 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 157 (76 %) |
Suma kalorii: | 6725 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 87.05 km i 4h 26m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
90.65 km
40.00 km teren
03:56 h
23.05 km/h:
Maks. pr.:36.60 km/h
Temperatura:25.7
HR max:190 ( 92%)
HR avg:157 ( 76%)
Podjazdy:393 m
Kalorie: 3285 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Roztoka - Szczebel - Czosnów
Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
Kiedyś trzeba było odwiedzić mityczny Szczebel. Jest moc, jest flow. Trzeba tam wrócić :)Dane wyjazdu:
82.64 km
0.00 km teren
02:42 h
30.61 km/h:
Maks. pr.:45.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max:179 ( 86%)
HR avg:153 ( 74%)
Podjazdy: 85 m
Kalorie: 1990 kcal
Rower:Qjub
Pętelka
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj bez zdjęć, bo i tak nie było na nie czasu. Za to wrzucę track.Dane wyjazdu:
91.50 km
0.00 km teren
07:05 h
12.92 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
Temperatura:31.1
HR max:189 ( 94%)
HR avg:130 ( 65%)
Podjazdy:1411 m
Kalorie: 1450 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Nad Solinę
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0
Tym razem zabrałem Anię na zaporę w Solinie. Po drodze trochę zbłądziliśmy i dołożyliśmy kilka kilometrów i zobaczyliśmy inną zaporę - w Myczkowcach.Jezioro Myczkowieckie© cons
Mały ruch na drodze i gładki asfalt pozwolił porobić trochę słit foci.
Żemua© cons
Zjazdy też były fajne :)
Ziuuuu© cons
W końcu udało nam się dotrzeć na miejsce.
Zapora w Solinie© cons
Na miejscu zjedliśmy obiad, zrobiliśmy sobie odpoczynek i zebraliśmy się w drogę powrotną.
Padł mi Garmin i musiałem posiłkować się Endomondo w telefonie.
Dane wyjazdu:
85.38 km
9.00 km teren
03:11 h
26.82 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Do pracy i powrót przez Łomianki
Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0
Rano wiaterek w plecy pozwolił na dojechanie do pracy ze średnią ponad 31km/h. :))Po pracy miałem sporo czasu wolnego więc pojechałem z Reguł przez Piastów, Bronisze, Stare Babice, Mościska, Wólkę Węglową do Łomianek. Tam wiatr już nie był taki łaskawy i zaczął wiać w twarz. Dopadł też mnie głód i nastąpiło odcięcie mocy. W Burakowie zadzwoniłem do domu, że wpadnę na chwilę i coś bym zjadł. Wskoczyłem tam na ścieżkę w Parku na Młocinach, którą bardzo lubię i moim oczom ukazał się taki oto widok. Roboty drogowe :/
Ścieżka na Młocinach© cons
Ścieżka na Młocinach© cons
Ścieżka na Młocinach© cons
Po paru chwilach uświadomiłem sobie, że to są prace nad ścieżką z Młocin do Wilanowa. Ktoś wpadł na pomysł, aby naturalną ścieżkę wysypać żwirem i kamieniami. Gratulacje IDIOTO! To samo na wale biegnącym obok. Zdjęcia ukazują sytuację na wale.
Dojechałem do domu, zjadłem coś ciepłego i pognałem dalej. Przez most gdański, tam zjechałem na ścieżkę nad Wisłą. Na siekierkowskim zatrzymałem się zrobić zdjęcie zachodu słońca :) Prawie jak w "Dniu Niepodległości".
Dzień niepodległości© cons
Jako że jeszcze mi było mało to pojechałem na około przez Wilanów, Przyczółkową do Gąsek i Kebab Kingu spotkałem się z Anią.
Dane wyjazdu:
86.07 km
18.50 km teren
04:55 h
17.51 km/h:
Maks. pr.:62.26 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Kampinos
Sobota, 17 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
86.06 km
13.00 km teren
04:47 h
17.99 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
KPN
Niedziela, 10 października 2010 · dodano: 10.10.2010 | Komentarze 0
Wybraliśmy się z Anią do Kampinosu, dzień był ciepły i jazda była całkiem przyjemna. Trasa wiodła wzdłuż Wisły, potem nad Kępą Potocką i przez Lasek Bielański. Wjechaliśmy do KPN od strony Wólki Węglowej i Ania się uparła robić za przewodnika. Ja chciałem przez Laski do Sierakowa i na "Tygrysią", a Ania jadąc przed siebie skręcić to tu, to tam. Koniec końców wyjechaliśmy w Sierakowie i trafiliśmy na singla, ale zjechaliśmy z niego i dalej przemieszczaliśmy się metodą losową. Zrobiliśmy sobie sesję zdjęciową z małym Padalcem i kilka minut później zjedliśmy 2 śniadanie, na słonecznej polance. Wyjechaliśmy z lasu w Truskawiu.W drodze powrotnej zahaczyliśmy o MC Donald's, a na wysokości Syrenki napatoczyliśmy się na performance "Głową w chmurach". Przenieśliśmy się dzięki temu w świat wyobraźni.
Dzień bardzo sympatyczny, mimo że wieczorem już bardzo chłodny.