Info
Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa. Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec7 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień2 - 3
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 3
- 2012, Wrzesień6 - 8
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec11 - 8
- 2012, Maj15 - 17
- 2012, Kwiecień18 - 10
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec8 - 1
- 2011, Czerwiec36 - 19
- 2011, Maj37 - 19
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 9
- 2009, Sierpień5 - 0
- 2008, Styczeń1 - 2
Dane wyjazdu:
77.29 km
0.00 km teren
02:31 h
30.71 km/h:
Maks. pr.:52.10 km/h
Temperatura:13.0
HR max:194 ( 94%)
HR avg:170 ( 82%)
Podjazdy:127 m
Kalorie: 1937 kcal
Rower:Qjub
Szoska: Wołomin, Radzymin, Nieporęt
Sobota, 2 listopada 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
76.30 km
40.00 km teren
03:27 h
22.12 km/h:
Maks. pr.:45.80 km/h
Temperatura:19.0
HR max:203 ( 98%)
HR avg:166 ( 80%)
Podjazdy:514 m
Kalorie: 2545 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Otwarty Trening MTB
Sobota, 26 października 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Otwarty Trening MTB w Kampinosie. Kategoria trening, Otwarte Treningi MTB, KMC 1, 51-80km
Dane wyjazdu:
49.44 km
27.00 km teren
02:33 h
19.39 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:11.1
HR max:202 ( 98%)
HR avg:152 ( 73%)
Podjazdy:353 m
Kalorie: 1541 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Otwarty Trening MTB
Sobota, 19 października 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Trening na Ursynowie. Kazura + Las Kabacki Kategoria Otwarte Treningi MTB, KMC 1, 31-50km, trening
Dane wyjazdu:
37.86 km
0.00 km teren
01:14 h
30.70 km/h:
Maks. pr.:46.70 km/h
Temperatura:11.4
HR max:191 (%)
HR avg:163 ( 79%)
Podjazdy: 68 m
Kalorie: 962 kcal
Rower:Qjub
Szybka szosa
Poniedziałek, 14 października 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
123.55 km
0.00 km teren
04:20 h
28.51 km/h:
Maks. pr.:60.10 km/h
Temperatura:15.5
HR max:196 ( 95%)
HR avg:154 ( 74%)
Podjazdy:283 m
Kalorie: 2705 kcal
Rower:Qjub
Ziomming w stylu Rapha namber tu
Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 0
Uciekło gdzieś 7km bo nie odpauzowałem Garmina.Dane wyjazdu:
28.50 km
14.00 km teren
01:29 h
19.21 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:11.3
HR max:204 ( 99%)
HR avg:169 ( 82%)
Podjazdy:116 m
Kalorie: 1459 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Otwarty Trening MTB
Sobota, 12 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 0
Otwarty Trening MTB - WAT Kategoria 10-30km, KMC 1, Otwarte Treningi MTB, trening
Dane wyjazdu:
18.69 km
0.00 km teren
00:42 h
26.70 km/h:
Maks. pr.:64.40 km/h
Temperatura:17.1
HR max:206 (100%)
HR avg:172 ( 83%)
Podjazdy: 52 m
Kalorie: 616 kcal
Rower:Qjub
Przejażdżka
Środa, 9 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
108.00 km
0.00 km teren
03:42 h
29.19 km/h:
Maks. pr.:59.90 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 90%)
HR avg:156 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Qjub
Niedzielna Setka w stylu Rapha
Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0
Urządziłem mały event, stóweczka w luźnym stylu spędzona na pogaduchach, podziwianiu piękna przyrody i bez napinania się na czasy. Pogoda nam dopisała i już po kilkudziesięciu kilometrach musieliśmy zrzucać z siebie kurtki. W sumie zebrało nas się 6 chłopa i 1 odważna niewiasta :). W drodze powrotnej dołączył do nas Maciek. Więcej nie mam co pisać, trzeba popatrzeć na obrazki.Z rąsi 1© cons
Z rąsi 2© cons
Z rąsi 3© cons
Z rąsi 4© cons
Z rąsi 5© cons
Kofibrejk© cons
Z rąsi 6© cons
Dane wyjazdu:
30.00 km
10.40 km teren
01:50 h
16.36 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:203 ( 98%)
HR avg:156 ( 75%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Otwarty Trening MTB
Sobota, 21 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0
Trening na Górce Kazurce. Trasa Finału Pucharu Mazowsza XC. Fajnie, że Michał nas po niej przeprowadził. Kategoria 10-30km, KMC 1, Otwarte Treningi MTB, trening
Dane wyjazdu:
29.49 km
0.00 km teren
01:09 h
25.64 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:14.7
HR max:191 ( 92%)
HR avg:165 ( 80%)
Podjazdy:356 m
Kalorie: 889 kcal
Rower:Qjub