Cons.bikestats.pl

Info

Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa. Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)
Więcej o mnie.

Popieram

Znajomi

wszyscy znajomi(21)

Moje rowery

Gary Fisher Big Sur 15367 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cons.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

spontan

Dystans całkowity:	3859.88 km (w terenie 267.37 km; 6.93%)
Czas w ruchu:	165:53
Średnia prędkość:	23.12 km/h
Maksymalna prędkość:	64.40 km/h
Suma podjazdów:	4498 m
Maks. tętno maksymalne:	206 (100 %)
Maks. tętno średnie:	172 (83 %)
Suma kalorii:	43088 kcal
Liczba aktywności:	114
Średnio na aktywność:	33.86 km i 1h 28m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

77.29 km 0.00 km teren

02:31 h 30.71 km/h:

Maks. pr.:52.10 km/h

Temperatura:13.0

HR max:194 ( 94%)

HR avg:170 ( 82%)

Podjazdy:127 m

Kalorie: 1937 kcal

Rower:Qjub

Szoska: Wołomin, Radzymin, Nieporęt

Sobota, 2 listopada 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0

Kategoria trening, spontan, 51-80km

Dane wyjazdu:

37.86 km 0.00 km teren

01:14 h 30.70 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:11.4

HR max:191 (%)

HR avg:163 ( 79%)

Podjazdy: 68 m

Kalorie: 962 kcal

Rower:Qjub

Szybka szosa

Poniedziałek, 14 października 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0

Kategoria spontan, 31-50km

Dane wyjazdu:

18.69 km 0.00 km teren

00:42 h 26.70 km/h:

Maks. pr.:64.40 km/h

Temperatura:17.1

HR max:206 (100%)

HR avg:172 ( 83%)

Podjazdy: 52 m

Kalorie: 616 kcal

Rower:Qjub

Przejażdżka

Środa, 9 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria 10-30km, spontan

Dane wyjazdu:

65.18 km 0.00 km teren

02:12 h 29.63 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:26.2

HR max:194 ( 94%)

HR avg:163 ( 79%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 2038 kcal

Rower:Qjub

Chylice

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0

Kategoria 51-80km, spontan, trening

Dane wyjazdu:

47.64 km 0.00 km teren

01:35 h 30.09 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:23.1

HR max:195 ( 94%)

HR avg:154 ( 74%)

Podjazdy:117 m

Kalorie: 1461 kcal

Rower:Qjub

Kabaty

Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0

Kategoria 31-50km, spontan, trening

Dane wyjazdu:

78.72 km 0.00 km teren

02:34 h 30.67 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:29.9

HR max:176 ( 85%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 2272 kcal

Rower:Qjub

Zegrze -> Dębe -> Chotomów

Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 0

Korzystając z urlopu i ładnej, chociaż wietrznej pogody wyskoczyłem sprawdzić czy aby woda w zalewie nie wyschła ;)

Kategoria 51-80km, spontan, trening

Dane wyjazdu:

22.24 km 0.00 km teren

00:46 h 29.01 km/h:

Maks. pr.:51.40 km/h

Temperatura:25.1

HR max:191 ( 92%)

HR avg:152 ( 73%)

Podjazdy: 43 m

Kalorie: 692 kcal

Rower:Qjub

Miasto

Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 0

Kategoria 10-30km, spontan

Dane wyjazdu:

79.42 km 0.00 km teren

02:49 h 28.20 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:201 ( 97%)

HR avg:161 ( 78%)

Podjazdy:225 m

Kalorie: 2636 kcal

Rower:Qjub

Walka z kacem

Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0

Pierwsze 20km po mieście leniwym tempem, potem się zebrałem nad Zegrze.

Kategoria 51-80km, spontan, trening

Dane wyjazdu:

10.71 km 0.00 km teren

00:24 h 26.78 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:25.7

HR max:178 ( 86%)

HR avg:147 ( 71%)

Podjazdy: 42 m

Kalorie: 358 kcal

Rower:Qjub

Po mieście

Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria 10-30km, spontan

Dane wyjazdu:

33.87 km 0.00 km teren

01:10 h 29.03 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:26.1

HR max:194 ( 94%)

HR avg:165 ( 80%)

Podjazdy: 96 m

Kalorie: 1178 kcal

Rower:Qjub

Po plecak

Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0

Wygrałem w konkursie organizowanym przez Bike-Salon.pl i pojechałem odebrać nagrodę.

Kategoria 31-50km, spontan