Info
Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa.
Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)Więcej o mnie.
Popieram
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec7 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień2 - 3
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 3
- 2012, Wrzesień6 - 8
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec11 - 8
- 2012, Maj15 - 17
- 2012, Kwiecień18 - 10
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec8 - 1
- 2011, Czerwiec36 - 19
- 2011, Maj37 - 19
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 9
- 2009, Sierpień5 - 0
- 2008, Styczeń1 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
31-50km
| Dystans całkowity: | 2462.53 km (w terenie 287.57 km; 11.68%) |
| Czas w ruchu: | 107:31 |
| Średnia prędkość: | 22.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 7254 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (86 %) |
| Suma kalorii: | 41644 kcal |
| Liczba aktywności: | 63 |
| Średnio na aktywność: | 39.09 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
49.44 km
27.00 km teren
02:33 h
19.39 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:11.1
HR max:202 ( 98%)
HR avg:152 ( 73%)
Podjazdy:353 m
Kalorie: 1541 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Otwarty Trening MTB
Sobota, 19 października 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Trening na Ursynowie. Kazura + Las Kabacki Kategoria Otwarte Treningi MTB, KMC 1, 31-50km, trening
Dane wyjazdu:
37.86 km
0.00 km teren
01:14 h
30.70 km/h:
Maks. pr.:46.70 km/h
Temperatura:11.4
HR max:191 (%)
HR avg:163 ( 79%)
Podjazdy: 68 m
Kalorie: 962 kcal
Rower:Qjub
Szybka szosa
Poniedziałek, 14 października 2013 · dodano: 02.11.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
33.98 km
0.00 km teren
01:07 h
30.43 km/h:
Maks. pr.:53.90 km/h
Temperatura:13.5
HR max:185 ( 89%)
HR avg:154 ( 74%)
Podjazdy: 64 m
Kalorie: 761 kcal
Rower:Qjub
Szybki czwartek
Czwartek, 19 września 2013 · dodano: 19.09.2013 | Komentarze 0
Mało czasu, szybko się robi ciemno to i rower krótki i intensywny.Dane wyjazdu:
40.09 km
0.00 km teren
01:31 h
26.43 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:16.1
HR max:196 ( 95%)
HR avg:151 ( 73%)
Podjazdy:307 m
Kalorie: 1189 kcal
Rower:Qjub
szoska
Środa, 18 września 2013 · dodano: 19.09.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.60 km
0.00 km teren
01:08 h
28.76 km/h:
Maks. pr.:44.30 km/h
Temperatura:21.2
HR max:198 ( 96%)
HR avg:162 ( 78%)
Podjazdy:154 m
Kalorie: 1115 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Praca
Piątek, 6 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0
Miało być na szosce, ale coś siedzi w oponie i rano jest flak.Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:59.70 km/h
Temperatura:19.5
HR max:197 ( 95%)
HR avg:161 ( 78%)
Podjazdy:385 m
Kalorie: 1095 kcal
Rower:Qjub
Agrykola podjazdy
Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0
15 podjazdów i na piwko :)Dane wyjazdu:
47.64 km
0.00 km teren
01:35 h
30.09 km/h:
Maks. pr.:46.80 km/h
Temperatura:23.1
HR max:195 ( 94%)
HR avg:154 ( 74%)
Podjazdy:117 m
Kalorie: 1461 kcal
Rower:Qjub
Kabaty
Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.04 km
12.00 km teren
01:32 h
20.24 km/h:
Maks. pr.:50.30 km/h
Temperatura:22.5
HR max:188 ( 91%)
HR avg:141 ( 68%)
Podjazdy: 87 m
Kalorie: 1348 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Otwarty Trening MTB
Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 0
Otwarty Trening MTB na WAT. Kategoria 31-50km, KMC 1, Otwarte Treningi MTB
Dane wyjazdu:
33.87 km
0.00 km teren
01:10 h
29.03 km/h:
Maks. pr.:48.30 km/h
Temperatura:26.1
HR max:194 ( 94%)
HR avg:165 ( 80%)
Podjazdy: 96 m
Kalorie: 1178 kcal
Rower:Qjub
Po plecak
Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0
Wygrałem w konkursie organizowanym przez Bike-Salon.pl i pojechałem odebrać nagrodę.Dane wyjazdu:
44.23 km
15.00 km teren
02:17 h
19.37 km/h:
Maks. pr.:38.60 km/h
Temperatura:27.3
HR max:190 ( 92%)
HR avg:150 ( 72%)
Podjazdy:266 m
Kalorie: 1621 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur