Info
Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa.
Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)Więcej o mnie.
Popieram
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec7 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień2 - 3
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 3
- 2012, Wrzesień6 - 8
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec11 - 8
- 2012, Maj15 - 17
- 2012, Kwiecień18 - 10
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec8 - 1
- 2011, Czerwiec36 - 19
- 2011, Maj37 - 19
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 9
- 2009, Sierpień5 - 0
- 2008, Styczeń1 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
spontan
| Dystans całkowity: | 3859.88 km (w terenie 267.37 km; 6.93%) |
| Czas w ruchu: | 165:53 |
| Średnia prędkość: | 23.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 4498 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 206 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (83 %) |
| Suma kalorii: | 43088 kcal |
| Liczba aktywności: | 114 |
| Średnio na aktywność: | 33.86 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
19.07 km
0.00 km teren
00:57 h
20.07 km/h:
Maks. pr.:37.29 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Rozpoczęcie sezonu rowerowego
Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 0
TADAM!Pierwsze w tym roku wyjście na rower, późno jak cholera, ale w końcu... doczekaliśmy się z Garym wspólnych chwil.
Dał mi się we znaki, moim brakiem zainteresowania i teraz bolą mnie 4 litery.
Kategoria spontan
Dane wyjazdu:
34.01 km
0.00 km teren
01:27 h
23.46 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
decathlon
Sobota, 3 października 2009 · dodano: 05.10.2009 | Komentarze 0
Z Ewą podjechaliśmy do Deca na Targówku.Chciałem zobaczyć rękawiczki na zimę, przy okazji kupiłem kilka drobiazgów do biegania i na rower.
Kategoria spontan
Dane wyjazdu:
70.15 km
6.00 km teren
03:17 h
21.37 km/h:
Maks. pr.:43.10 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
praca i spontan nad Zegrze
Piątek, 18 września 2009 · dodano: 18.09.2009 | Komentarze 0
Udało mi się wyrwać wcześniej z pracy i załapałem się na spontan nad Zegrze, gdzie było zimno jak w psiarni, 8*C na krótkie spodnie i sama koszulkę i bluzę rowerową to zdecydowanie za mało.BRRRRRRRRRR
Kategoria Nocny Rower, praca, spontan, trening
Dane wyjazdu:
54.67 km
0.00 km teren
02:11 h
25.04 km/h:
Maks. pr.:64.05 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Miało być lajtowo..., a wyszło jak zwykle.
Poniedziałek, 7 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 0
Miał być lajtowy, leniwy przejazd po mieście - przerwa w pisaniu pracy licencjackiej. Wyszło tak, że z Kabat przez Powsin przycisnąłem dość mocno i udało mi się 1 raz w tym sezonie (kiedy to odnotowałem) złamać 50km poniżej 2h. Jestem bardzo zadowolony, bo dotychczasowe próby kończyły się fiaskiem, dosłownie kilku minut. Dzisiaj ponad 2 minuty zapasu, pomimo delikatnego wiatru w twarz w drodze powrotnej.Może to temperatura mnie motywowała do ostrzejszego kręcenia, może muzyka w słuchawkach. Wiem że jest chłodno i trzeba pomyśleć o ochraniaczach na buty i rękawiczkach na jesień.
Kategoria Nocny Rower, spontan, trening