Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa. Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Popieram

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cons.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

10-30km

Dystans całkowity:2252.93 km (w terenie 524.26 km; 23.27%)
Czas w ruchu:106:34
Średnia prędkość:20.74 km/h
Maksymalna prędkość:64.90 km/h
Suma podjazdów:9558 m
Maks. tętno maksymalne:206 (103 %)
Maks. tętno średnie:185 (92 %)
Suma kalorii:51773 kcal
Liczba aktywności:110
Średnio na aktywność:20.48 km i 0h 59m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
26.24 km 0.00 km teren
01:16 h 20.72 km/h:
Maks. pr.:58.03 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

eNerowe jajeczko

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0

Najpierw zawiozłem części do złożenia nowego koła. Podjechałem na chwilę do rodziców. Podjechał Grzesiek i pojechaliśmy razem pod Metropolitan. Stamtąd ekipą na Dolinkę Szwajcarską.

Zdjęcie zrobiła anna
Tam stuknęliśmy się jajem. Ekipa zebrała się w stronę Pawilonów a ja do domu.
Kategoria 10-30km, Nocny Rower


Dane wyjazdu:
10.13 km 4.20 km teren
00:27 h 22.51 km/h:
Maks. pr.:35.16 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Z pracy

Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0

Wracając z pracy zahaczyłem o las kabacki, było trochę błota. Na asfalcie wmordewind.
Kategoria 10-30km, praca


Dane wyjazdu:
20.87 km 0.00 km teren
00:57 h 21.97 km/h:
Maks. pr.:40.93 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Po raz pierwszy ;)

Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0

Pierwsza jazda po zdjęciu gipsu z powodu skręconej kostki. Noga ma się dobrze, ale kondycja zerowa :/
Kategoria 10-30km, spontan


Dane wyjazdu:
12.52 km 0.00 km teren
00:39 h 19.26 km/h:
Maks. pr.:34.59 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Od sklepu do sklepu

Czwartek, 10 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0

Wyskoczyłem na chwilę po okolicznych sklepach rowerowych, żeby zobaczyć jaki mają asortyment na nowy sezon.
Szukałem rękawiczek na obecną aurę i powiem szczerze, rozczarowałem się, no może poza AirBike.
Kategoria 10-30km, spontan


Dane wyjazdu:
29.52 km 0.00 km teren
01:49 h 16.25 km/h:
Maks. pr.:29.21 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Nad Wisłę

Piątek, 18 lutego 2011 · dodano: 19.02.2011 | Komentarze 0

Ania namówiła mnie na wieczorne kręcenie. Ruszyliśmy ok 22:30, temperatura powietrza oscylowała w okolicy -1,5*C, prószył delikatny śnieg. Bardzo przyjemnie więc postanowiliśmy jechać nad Wisłę. Świeży śnieżek dawał wrażenie unoszenia się nad drogą ;).
Dotarliśmy na wysokość mostu Świętokrzyskiego i tam spotkała nas przeszkoda w postaci budowy II linii metra. W drodze powrotnej złapała nas śnieżyca, jechało się dużo ciężej - pod wiatr, okulary zaparowane, temperatura spadła. Jazdę dodatkowo utrudnia fakt totalnego przemarznięcia stóp. Ochraniaczy na buty niestety brak.
Nocny wypad nad Wisłę © cons

Suma summarum było fajnie :)
Później czekało nas oczyszczenie rowerów i mała konserwacja, a było z czego oczyszczać.



Dane wyjazdu:
24.74 km 3.00 km teren
01:19 h 18.79 km/h:
Maks. pr.:37.28 km/h
Temperatura:7.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Quasiwiosenny rowerek

Niedziela, 6 lutego 2011 · dodano: 07.02.2011 | Komentarze 0

Razem z Anią wyskoczyliśmy na małe kręcenie. Pogoda była nader zachęcająca - 7,5*C i piękne słońce. Lekkim zwalniaczem był momentami nieprzyjemny wiatr, który miał tendencję do zmieniania swojego kierunku, wraz ze zmianą kierunku naszej wycieczki. Pojechaliśmy przez Powsin do Brzezin i nie wiedząc kiedy znaleźliśmy się w Konstancinie-Jeziornej. Tam sobie przystanęliśmy na skwerku, zjedliśmy trochę słodyczy i pomknęliśmy do domku, po drodze zahaczając o lasek kabacki.

Dane wyjazdu:
11.74 km 10.00 km teren
00:54 h 13.04 km/h:
Maks. pr.:29.40 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Zimowe Kabaty

Niedziela, 12 grudnia 2010 · dodano: 16.12.2010 | Komentarze 0

Ciśnienie na jazdę spowodowało wyjście na rower potaplanie się w śniegu :)
Świetna zabawa, szkoda tylko że nie mam ochraniaczy na buty i trzeba było zastosować patent z foliowymi workami.

Ania też była zadowolona z jazdy.
Kategoria 10-30km


Dane wyjazdu:
22.09 km 4.00 km teren
01:13 h 18.16 km/h:
Maks. pr.:36.51 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Kabaty - Powsin - Wilanów

Sobota, 9 października 2010 · dodano: 09.10.2010 | Komentarze 0

Ania zabrała mnie na małą wycieczkę po okolicy.
Ziiiiiiimnooooooo

Dane wyjazdu:
20.39 km 0.00 km teren
00:56 h 21.85 km/h:
Maks. pr.:43.24 km/h
Temperatura:34.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do Decathlonu

Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 25.08.2010 | Komentarze 0

Pojechałem do Dectathlonu w poszukiwaniu menażki i karimaty. Ostatecznie kupiłem tylko to pierwsze. Niesamowity gorąc na dworze.
Kategoria 10-30km


Dane wyjazdu:
20.99 km 0.00 km teren
01:16 h 16.57 km/h:
Maks. pr.:53.81 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Białystok - Wasilków

Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 18.08.2010 | Komentarze 0

Postanowiliśmy z Anią wystartować w Mazovii, zrealizować jedno z moich marzeń. Wybraliśmy Supraśl, ponoć najfajniejszy maraton z całego cyklu, ale to opowiastka na kolejny wpis.
Jednym z warunków startu Ani było zmienienie jej opon z kobylastych Schwalbe, na coś o mniejszym oporze. Oponki zamówiliśmy w CR, ale chłopaki od nawału pracy nie zdążyli wysłać ich na czas. W dogadałem się z gościem że wyśle mi je bezpośrednio na bazę do Białegostoku i tam je odbierzemy.

W sobotę rano wyruszyliśmy z Warszawy, po dojeździe do Białegostoku udaliśmy się do bazy DPD, gdzie po drodze trochę pobłądziliśmy i pojechaliśmy lekko na około. Potem już trasa do samego Wasilkowa przebiegła nam bezproblemowo. Góra-Dół-Góra-Dół jak dla mnie rewelka. Przed samym Wasilkowem super asfaltowy zjazd. A jazda z 40l pleckakiem, dowalonym na maksa jest niczym przyjemnym ;)
Kategoria wyjazdowo, 10-30km