Info
Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa. Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec7 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień2 - 3
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 3
- 2012, Wrzesień6 - 8
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec11 - 8
- 2012, Maj15 - 17
- 2012, Kwiecień18 - 10
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec8 - 1
- 2011, Czerwiec36 - 19
- 2011, Maj37 - 19
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 9
- 2009, Sierpień5 - 0
- 2008, Styczeń1 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
10-30km
Dystans całkowity: | 2252.93 km (w terenie 524.26 km; 23.27%) |
Czas w ruchu: | 106:34 |
Średnia prędkość: | 20.74 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.90 km/h |
Suma podjazdów: | 9558 m |
Maks. tętno maksymalne: | 206 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 185 (92 %) |
Suma kalorii: | 51773 kcal |
Liczba aktywności: | 110 |
Średnio na aktywność: | 20.48 km i 0h 59m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
26.24 km
0.00 km teren
01:16 h
20.72 km/h:
Maks. pr.:58.03 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
eNerowe jajeczko
Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 0
Najpierw zawiozłem części do złożenia nowego koła. Podjechałem na chwilę do rodziców. Podjechał Grzesiek i pojechaliśmy razem pod Metropolitan. Stamtąd ekipą na Dolinkę Szwajcarską.Zdjęcie zrobiła anna
Tam stuknęliśmy się jajem. Ekipa zebrała się w stronę Pawilonów a ja do domu.
Kategoria 10-30km, Nocny Rower
Dane wyjazdu:
10.13 km
4.20 km teren
00:27 h
22.51 km/h:
Maks. pr.:35.16 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Z pracy
Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0
Wracając z pracy zahaczyłem o las kabacki, było trochę błota. Na asfalcie wmordewind.Dane wyjazdu:
20.87 km
0.00 km teren
00:57 h
21.97 km/h:
Maks. pr.:40.93 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Po raz pierwszy ;)
Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0
Pierwsza jazda po zdjęciu gipsu z powodu skręconej kostki. Noga ma się dobrze, ale kondycja zerowa :/Dane wyjazdu:
12.52 km
0.00 km teren
00:39 h
19.26 km/h:
Maks. pr.:34.59 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Od sklepu do sklepu
Czwartek, 10 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0
Wyskoczyłem na chwilę po okolicznych sklepach rowerowych, żeby zobaczyć jaki mają asortyment na nowy sezon.Szukałem rękawiczek na obecną aurę i powiem szczerze, rozczarowałem się, no może poza AirBike.
Dane wyjazdu:
29.52 km
0.00 km teren
01:49 h
16.25 km/h:
Maks. pr.:29.21 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Nad Wisłę
Piątek, 18 lutego 2011 · dodano: 19.02.2011 | Komentarze 0
Ania namówiła mnie na wieczorne kręcenie. Ruszyliśmy ok 22:30, temperatura powietrza oscylowała w okolicy -1,5*C, prószył delikatny śnieg. Bardzo przyjemnie więc postanowiliśmy jechać nad Wisłę. Świeży śnieżek dawał wrażenie unoszenia się nad drogą ;).Dotarliśmy na wysokość mostu Świętokrzyskiego i tam spotkała nas przeszkoda w postaci budowy II linii metra. W drodze powrotnej złapała nas śnieżyca, jechało się dużo ciężej - pod wiatr, okulary zaparowane, temperatura spadła. Jazdę dodatkowo utrudnia fakt totalnego przemarznięcia stóp. Ochraniaczy na buty niestety brak.
Nocny wypad nad Wisłę© cons
Suma summarum było fajnie :)
Później czekało nas oczyszczenie rowerów i mała konserwacja, a było z czego oczyszczać.
Dane wyjazdu:
24.74 km
3.00 km teren
01:19 h
18.79 km/h:
Maks. pr.:37.28 km/h
Temperatura:7.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Quasiwiosenny rowerek
Niedziela, 6 lutego 2011 · dodano: 07.02.2011 | Komentarze 0
Razem z Anią wyskoczyliśmy na małe kręcenie. Pogoda była nader zachęcająca - 7,5*C i piękne słońce. Lekkim zwalniaczem był momentami nieprzyjemny wiatr, który miał tendencję do zmieniania swojego kierunku, wraz ze zmianą kierunku naszej wycieczki. Pojechaliśmy przez Powsin do Brzezin i nie wiedząc kiedy znaleźliśmy się w Konstancinie-Jeziornej. Tam sobie przystanęliśmy na skwerku, zjedliśmy trochę słodyczy i pomknęliśmy do domku, po drodze zahaczając o lasek kabacki.Dane wyjazdu:
11.74 km
10.00 km teren
00:54 h
13.04 km/h:
Maks. pr.:29.40 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Zimowe Kabaty
Niedziela, 12 grudnia 2010 · dodano: 16.12.2010 | Komentarze 0
Ciśnienie na jazdę spowodowało wyjście na rower potaplanie się w śniegu :)Świetna zabawa, szkoda tylko że nie mam ochraniaczy na buty i trzeba było zastosować patent z foliowymi workami.
Ania też była zadowolona z jazdy.
Kategoria 10-30km
Dane wyjazdu:
22.09 km
4.00 km teren
01:13 h
18.16 km/h:
Maks. pr.:36.51 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Kabaty - Powsin - Wilanów
Sobota, 9 października 2010 · dodano: 09.10.2010 | Komentarze 0
Ania zabrała mnie na małą wycieczkę po okolicy.Ziiiiiiimnooooooo
Dane wyjazdu:
20.39 km
0.00 km teren
00:56 h
21.85 km/h:
Maks. pr.:43.24 km/h
Temperatura:34.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Do Decathlonu
Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 25.08.2010 | Komentarze 0
Pojechałem do Dectathlonu w poszukiwaniu menażki i karimaty. Ostatecznie kupiłem tylko to pierwsze. Niesamowity gorąc na dworze. Kategoria 10-30km
Dane wyjazdu:
20.99 km
0.00 km teren
01:16 h
16.57 km/h:
Maks. pr.:53.81 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Białystok - Wasilków
Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 18.08.2010 | Komentarze 0
Postanowiliśmy z Anią wystartować w Mazovii, zrealizować jedno z moich marzeń. Wybraliśmy Supraśl, ponoć najfajniejszy maraton z całego cyklu, ale to opowiastka na kolejny wpis.Jednym z warunków startu Ani było zmienienie jej opon z kobylastych Schwalbe, na coś o mniejszym oporze. Oponki zamówiliśmy w CR, ale chłopaki od nawału pracy nie zdążyli wysłać ich na czas. W dogadałem się z gościem że wyśle mi je bezpośrednio na bazę do Białegostoku i tam je odbierzemy.
W sobotę rano wyruszyliśmy z Warszawy, po dojeździe do Białegostoku udaliśmy się do bazy DPD, gdzie po drodze trochę pobłądziliśmy i pojechaliśmy lekko na około. Potem już trasa do samego Wasilkowa przebiegła nam bezproblemowo. Góra-Dół-Góra-Dół jak dla mnie rewelka. Przed samym Wasilkowem super asfaltowy zjazd. A jazda z 40l pleckakiem, dowalonym na maksa jest niczym przyjemnym ;)