Info
Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa. Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec7 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień2 - 3
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 3
- 2012, Wrzesień6 - 8
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec11 - 8
- 2012, Maj15 - 17
- 2012, Kwiecień18 - 10
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec8 - 1
- 2011, Czerwiec36 - 19
- 2011, Maj37 - 19
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 9
- 2009, Sierpień5 - 0
- 2008, Styczeń1 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
Nocny Rower
Dystans całkowity: | 1056.21 km (w terenie 115.22 km; 10.91%) |
Czas w ruchu: | 50:23 |
Średnia prędkość: | 20.96 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.05 km/h |
Suma podjazdów: | 764 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 136 (66 %) |
Suma kalorii: | 3096 kcal |
Liczba aktywności: | 24 |
Średnio na aktywność: | 44.01 km i 2h 05m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
66.59 km
21.00 km teren
03:04 h
21.71 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Wieczorne Zegrze
Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0
Dostałem od Sijdżeja info że jadą z Johnnym nad Zegrze. Kurde, taka okazja, szczególnie że nie byłem tam od zeszłego roku. Udało się dotrzeć pod Metropolitan z lekką obsuwą. Poczekaliśmy jeszcze na Anię i ruszyliśmy w składzie Ania, Johnny, Sijdzej, Ziom, Student, Jeendrek i ja. Tempo miało być spacerowe i czasami takie było, a czasami było BiO. Trasa wiodła nad kanałkiem, z powrotem część nad kanałkiem, a część po asfalcie. W Rembelszczyźnie był otwarty sklep, gdzie się posililiśmy. Potem już następowały rozjazdy.Super wypad, dziękówka. Szkoda że wszystkie sklepy nad Zegrzem pozamykane.
Kategoria Nocny Rower, spontan, wycieczka
Dane wyjazdu:
22.03 km
0.00 km teren
01:06 h
20.03 km/h:
Maks. pr.:39.97 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Rundka po mieście
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0
Musiałem dziś dłużej zostać w firmie i ją zamknąć, a rano musi otworzyć kto inny, czyli nadarzyła się okazja, aby wyjść na rower. Podjechałem pierw na Żoli, gdzie Ania siedziała u babci. Potem razem skoczyliśmy oddać klucze i potoczyliśmy się przez Wolę, gdzie spontanicznie odwiedziliśmy Ewę. W między czasie dowiedzieliśmy się, że nasz etatowy Obieżyświat jutro rusza na kolejną swoją wyprawę, więc podjechaliśmy na 22:30 pod Metropolitan, skąd potoczyliśmy kółka na dworzec Centralny. Z Centralniaka urwałem się już do domu, narzucając słuszne tempo. Po drodze spotkałem kolarza, który wracał do domu ze maratonu w Sopocie. Wróciliśmy w domowe strony razem, przy okazji konwersując. Pozdrawiam serdecznie. Kategoria Nocny Rower, spontan
Dane wyjazdu:
20.09 km
0.00 km teren
00:59 h
20.43 km/h:
Maks. pr.:35.93 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Bemowo- Centrum
Środa, 16 czerwca 2010 · dodano: 16.06.2010 | Komentarze 0
Aneczka ze znajomymi wyciągnęła mnie na Bemowo pod Lotnisko, zobaczyć koncert Metallica. Niestety bidula nie ubrała się odpowiednio i bardzo marzła, urwaliśmy się wcześniej i odprowadziłem ją do Pl. Bankowego po czym namówiłem na jazdę do domu metrem, bo zrobiło się na prawdę zimno i dalsza jazda w krótkich spodenkach do 1/4 uda nie miała sensu. Szkoda zdrowia. Obiecałem też do siebie wrócić za pomocą metra i wycieczka skróciła mi się o ok. 7km. Ale i tak było warto wyjść na chwilę.Trzeba spojrzeć w łożyska w pedałach bo coś strzela. :/
Kategoria Nocny Rower, spontan
Dane wyjazdu:
15.57 km
0.00 km teren
00:36 h
25.95 km/h:
Maks. pr.:42.47 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Szybka szosa z AC/DC w tle
Czwartek, 27 maja 2010 · dodano: 27.05.2010 | Komentarze 0
Spontanicznie wyskoczyłem na Bemowo zobaczyć co się dzieje z okazji koncertu AC/DC. Mile się zaskoczyłem, bo jadąc po ścieżce rowerowej, widziałem jak Policja skrzętnie usuwała pieszych, wlepiając im pouczenie :)Potem ruszyłem do domu okrężną drogą przez Wolę.
Kategoria Nocny Rower, spontan, trening
Dane wyjazdu:
91.83 km
40.00 km teren
04:36 h
19.96 km/h:
Maks. pr.:43.04 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
WPR 2010
Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 24.05.2010 | Komentarze 0
Waypoint Race 2010.W tym roku pogoda okazała się być bardziej łaskawa, w porównaniu do zeszłorocznej edycji. Momentami słonko przypiekało dość mocno, co skutkowało znikaniem nawadniaczy z bidonów w szybkim tempie.
Naszą ekipę tworzyli AniaDB, Rafał, Chomick i ja, a na naszym pierwszym punkcie spotkaliśmy Andrzeja, któremy schrzaniła się przerzutka i spinał łańcuch na krótko.
Dalszą drogę pokonaliśmy w 5 osób. Generalnie w lasach miejscami było sporo błotka, ale bardzo przyjemnie się jechało. Szkoda tylko że pobłądziliśmy i zrobiliśmy tylko 4 punkty z 12, jednakże objechaliśmy te w najdalszej odległości od startu.
Kategoria newsy, Nocny Rower
Dane wyjazdu:
45.00 km
26.00 km teren
02:27 h
18.37 km/h:
Maks. pr.:31.28 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Kampa
Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 0
Trzeci wypad na rower w tym roku i podwojenie kilometrażu :)Ziom zadzwonił do mnie ok 15 czy nie mam ochoty jechać do Kampinosu. To co, ja bym nie miał ochoty?
Zadzwoniłem jeszcze po Anię i tak o, a raczej po 16 zebraliśmy się pod McDonaldem na Bemowie. Skąd ruszyliśmy w składzie: Ania, Johnny, Ziomuś i ja.
Uderzyliśmy w stronę Radiowa przez lasek na Bemowie, a dalej z Estrady przeskoczyliśmy do Kampinosu. Tam kierunek na singletrack do Sierakowa i na Tygrysią Górkę (nie wiem jaka nazwa jest prawdziwa, ale NR tak ją nazywa).
Na miejscu krótki odpoczynek i w drogę powrotną.
Finisz i Ziomusia pod domem :)
Kategoria Nocny Rower, spontan
Dane wyjazdu:
20.87 km
0.00 km teren
01:03 h
19.88 km/h:
Maks. pr.:32.59 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Nocny Wielkanocny
Piątek, 2 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 0
eNeR Wielkanocny. Mimo raz mocniej, raz słabiej padającego deszczu, spotkaliśmy się o 21:30 pod Metropolitanem, żeby przejechać do Dolinki Szwajcarskiej i zgodnie z naszą tradycją podzielić się jajkiem.Praktycznie każdy z nas przywiózł ze sobą jajo, a piękniejsza część ekipy przygotowała ciacha z tej okazji :)
Większość ekipy zawinęła się potem do Amelki, a ja wróciłem do domu, zmęczony trudami ostatnich dni.
Kategoria Nocny Rower
Dane wyjazdu:
33.00 km
0.00 km teren
01:32 h
21.52 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:234 m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Złote Warszawskie Podjazdy
Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0
Dzisiaj system 4x2 czyli 4 pętle.Zjazd Karową, podjazd Oboźną, zjazd Karową, podjazd Bednarską - i tak 4 razy.
A na dokładkę lajtowy podjazd pod Karową i do domku, zahaczając jeszcze na kolarski trunek po drodze.
Kategoria Nocny Rower, trening
Dane wyjazdu:
23.65 km
0.00 km teren
01:02 h
22.89 km/h:
Maks. pr.:40.47 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
praca i sesja foto
Wtorek, 22 września 2009 · dodano: 22.09.2009 | Komentarze 0
Pojechałem do pracy, a potem do Mikołaja na eNeRową sesję foto do Karty Miejskiej. Kategoria Nocny Rower, praca
Dane wyjazdu:
76.00 km
3.22 km teren
03:15 h
23.38 km/h:
Maks. pr.:41.93 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
praca i powrót Johnnego
Niedziela, 20 września 2009 · dodano: 20.09.2009 | Komentarze 0
Przejazd do i z pracy, następnie szybko na Ursynów i na Okęcie. Potem na Śródmieście i teleport na Ursynów, powrót z rana do domu. Kategoria Nocny Rower, praca, trening