Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa. Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Popieram

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cons.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Nocny Rower

Dystans całkowity:1056.21 km (w terenie 115.22 km; 10.91%)
Czas w ruchu:50:23
Średnia prędkość:20.96 km/h
Maksymalna prędkość:64.05 km/h
Suma podjazdów:764 m
Maks. tętno maksymalne:189 (94 %)
Maks. tętno średnie:136 (66 %)
Suma kalorii:3096 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:44.01 km i 2h 05m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
66.59 km 21.00 km teren
03:04 h 21.71 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Wieczorne Zegrze

Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0

Dostałem od Sijdżeja info że jadą z Johnnym nad Zegrze. Kurde, taka okazja, szczególnie że nie byłem tam od zeszłego roku. Udało się dotrzeć pod Metropolitan z lekką obsuwą. Poczekaliśmy jeszcze na Anię i ruszyliśmy w składzie Ania, Johnny, Sijdzej, Ziom, Student, Jeendrek i ja. Tempo miało być spacerowe i czasami takie było, a czasami było BiO. Trasa wiodła nad kanałkiem, z powrotem część nad kanałkiem, a część po asfalcie. W Rembelszczyźnie był otwarty sklep, gdzie się posililiśmy. Potem już następowały rozjazdy.
Super wypad, dziękówka. Szkoda że wszystkie sklepy nad Zegrzem pozamykane.

Dane wyjazdu:
22.03 km 0.00 km teren
01:06 h 20.03 km/h:
Maks. pr.:39.97 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rundka po mieście

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0

Musiałem dziś dłużej zostać w firmie i ją zamknąć, a rano musi otworzyć kto inny, czyli nadarzyła się okazja, aby wyjść na rower. Podjechałem pierw na Żoli, gdzie Ania siedziała u babci. Potem razem skoczyliśmy oddać klucze i potoczyliśmy się przez Wolę, gdzie spontanicznie odwiedziliśmy Ewę. W między czasie dowiedzieliśmy się, że nasz etatowy Obieżyświat jutro rusza na kolejną swoją wyprawę, więc podjechaliśmy na 22:30 pod Metropolitan, skąd potoczyliśmy kółka na dworzec Centralny. Z Centralniaka urwałem się już do domu, narzucając słuszne tempo. Po drodze spotkałem kolarza, który wracał do domu ze maratonu w Sopocie. Wróciliśmy w domowe strony razem, przy okazji konwersując. Pozdrawiam serdecznie.
Kategoria Nocny Rower, spontan


Dane wyjazdu:
20.09 km 0.00 km teren
00:59 h 20.43 km/h:
Maks. pr.:35.93 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Bemowo- Centrum

Środa, 16 czerwca 2010 · dodano: 16.06.2010 | Komentarze 0

Aneczka ze znajomymi wyciągnęła mnie na Bemowo pod Lotnisko, zobaczyć koncert Metallica. Niestety bidula nie ubrała się odpowiednio i bardzo marzła, urwaliśmy się wcześniej i odprowadziłem ją do Pl. Bankowego po czym namówiłem na jazdę do domu metrem, bo zrobiło się na prawdę zimno i dalsza jazda w krótkich spodenkach do 1/4 uda nie miała sensu. Szkoda zdrowia. Obiecałem też do siebie wrócić za pomocą metra i wycieczka skróciła mi się o ok. 7km. Ale i tak było warto wyjść na chwilę.

Trzeba spojrzeć w łożyska w pedałach bo coś strzela. :/
Kategoria Nocny Rower, spontan


Dane wyjazdu:
15.57 km 0.00 km teren
00:36 h 25.95 km/h:
Maks. pr.:42.47 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Szybka szosa z AC/DC w tle

Czwartek, 27 maja 2010 · dodano: 27.05.2010 | Komentarze 0

Spontanicznie wyskoczyłem na Bemowo zobaczyć co się dzieje z okazji koncertu AC/DC. Mile się zaskoczyłem, bo jadąc po ścieżce rowerowej, widziałem jak Policja skrzętnie usuwała pieszych, wlepiając im pouczenie :)
Potem ruszyłem do domu okrężną drogą przez Wolę.

Dane wyjazdu:
91.83 km 40.00 km teren
04:36 h 19.96 km/h:
Maks. pr.:43.04 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

WPR 2010

Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 24.05.2010 | Komentarze 0

Waypoint Race 2010.
W tym roku pogoda okazała się być bardziej łaskawa, w porównaniu do zeszłorocznej edycji. Momentami słonko przypiekało dość mocno, co skutkowało znikaniem nawadniaczy z bidonów w szybkim tempie.
Naszą ekipę tworzyli AniaDB, Rafał, Chomick i ja, a na naszym pierwszym punkcie spotkaliśmy Andrzeja, któremy schrzaniła się przerzutka i spinał łańcuch na krótko.

Dalszą drogę pokonaliśmy w 5 osób. Generalnie w lasach miejscami było sporo błotka, ale bardzo przyjemnie się jechało. Szkoda tylko że pobłądziliśmy i zrobiliśmy tylko 4 punkty z 12, jednakże objechaliśmy te w najdalszej odległości od startu.
Kategoria newsy, Nocny Rower


Dane wyjazdu:
45.00 km 26.00 km teren
02:27 h 18.37 km/h:
Maks. pr.:31.28 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Kampa

Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 0

Trzeci wypad na rower w tym roku i podwojenie kilometrażu :)
Ziom zadzwonił do mnie ok 15 czy nie mam ochoty jechać do Kampinosu. To co, ja bym nie miał ochoty?
Zadzwoniłem jeszcze po Anię i tak o, a raczej po 16 zebraliśmy się pod McDonaldem na Bemowie. Skąd ruszyliśmy w składzie: Ania, Johnny, Ziomuś i ja.
Uderzyliśmy w stronę Radiowa przez lasek na Bemowie, a dalej z Estrady przeskoczyliśmy do Kampinosu. Tam kierunek na singletrack do Sierakowa i na Tygrysią Górkę (nie wiem jaka nazwa jest prawdziwa, ale NR tak ją nazywa).
Na miejscu krótki odpoczynek i w drogę powrotną.
Finisz i Ziomusia pod domem :)
Kategoria Nocny Rower, spontan


Dane wyjazdu:
20.87 km 0.00 km teren
01:03 h 19.88 km/h:
Maks. pr.:32.59 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Nocny Wielkanocny

Piątek, 2 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 0

eNeR Wielkanocny. Mimo raz mocniej, raz słabiej padającego deszczu, spotkaliśmy się o 21:30 pod Metropolitanem, żeby przejechać do Dolinki Szwajcarskiej i zgodnie z naszą tradycją podzielić się jajkiem.
Praktycznie każdy z nas przywiózł ze sobą jajo, a piękniejsza część ekipy przygotowała ciacha z tej okazji :)
Większość ekipy zawinęła się potem do Amelki, a ja wróciłem do domu, zmęczony trudami ostatnich dni.
Kategoria Nocny Rower


Dane wyjazdu:
33.00 km 0.00 km teren
01:32 h 21.52 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:234 m
Kalorie: kcal

Złote Warszawskie Podjazdy

Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0

Dzisiaj system 4x2 czyli 4 pętle.
Zjazd Karową, podjazd Oboźną, zjazd Karową, podjazd Bednarską - i tak 4 razy.
A na dokładkę lajtowy podjazd pod Karową i do domku, zahaczając jeszcze na kolarski trunek po drodze.
Kategoria Nocny Rower, trening


Dane wyjazdu:
23.65 km 0.00 km teren
01:02 h 22.89 km/h:
Maks. pr.:40.47 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca i sesja foto

Wtorek, 22 września 2009 · dodano: 22.09.2009 | Komentarze 0

Pojechałem do pracy, a potem do Mikołaja na eNeRową sesję foto do Karty Miejskiej.
Kategoria Nocny Rower, praca


Dane wyjazdu:
76.00 km 3.22 km teren
03:15 h 23.38 km/h:
Maks. pr.:41.93 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

praca i powrót Johnnego

Niedziela, 20 września 2009 · dodano: 20.09.2009 | Komentarze 0

Przejazd do i z pracy, następnie szybko na Ursynów i na Okęcie. Potem na Śródmieście i teleport na Ursynów, powrót z rana do domu.