Info
Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa.
Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)Więcej o mnie.
Popieram
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec7 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień2 - 3
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 3
- 2012, Wrzesień6 - 8
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec11 - 8
- 2012, Maj15 - 17
- 2012, Kwiecień18 - 10
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec8 - 1
- 2011, Czerwiec36 - 19
- 2011, Maj37 - 19
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 9
- 2009, Sierpień5 - 0
- 2008, Styczeń1 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
praca
| Dystans całkowity: | 2003.71 km (w terenie 84.58 km; 4.22%) |
| Czas w ruchu: | 81:49 |
| Średnia prędkość: | 24.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 2289 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (84 %) |
| Suma kalorii: | 20104 kcal |
| Liczba aktywności: | 97 |
| Średnio na aktywność: | 20.66 km i 0h 50m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
21.65 km
0.00 km teren
00:42 h
30.93 km/h:
Maks. pr.:54.50 km/h
Temperatura:26.8
HR max:188 ( 91%)
HR avg:163 ( 79%)
Podjazdy: 38 m
Kalorie: 666 kcal
Rower:Qjub
Z pracy na okrętkę
Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0
Żeby nie było za nudno, z pracy wróciłem przez Babice.Dane wyjazdu:
15.63 km
0.00 km teren
00:34 h
27.58 km/h:
Maks. pr.:40.60 km/h
Temperatura:13.2
HR max:194 ( 94%)
HR avg:157 ( 76%)
Podjazdy: 22 m
Kalorie: 523 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
do pracy
Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0
Pierwszy raz zabrałem Garego na traskę. Nie tylko szoska musi mieć branie ;)Dane wyjazdu:
16.94 km
0.00 km teren
00:36 h
28.23 km/h:
Maks. pr.:40.80 km/h
Temperatura:23.2
HR max:183 ( 88%)
HR avg:165 ( 80%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 564 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Z pracy
Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0
W drodze powrotnej zajrzałem na Fort Bema. Teren czysty i suchy, można śmiało trenować :)Zaczyna się lampa i sezon na "krótko".
Fort Bema© cons
Dane wyjazdu:
16.09 km
0.00 km teren
00:35 h
27.58 km/h:
Maks. pr.:42.30 km/h
Temperatura:10.0
HR max:188 ( 91%)
HR avg:160 ( 77%)
Podjazdy: 73 m
Kalorie: 554 kcal
Rower:Qjub
do pracy
Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
17.52 km
0.00 km teren
00:35 h
30.03 km/h:
Maks. pr.:45.50 km/h
Temperatura:23.4
HR max:177 ( 85%)
HR avg:150 ( 72%)
Podjazdy: 43 m
Kalorie: 485 kcal
Rower:Qjub
Z pracy
Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0
Test drogi serwisowej wzdłuż S8.
Qjub na S8© cons
Cieplutko, w końcu można odkryć nogi ;)
Dane wyjazdu:
16.03 km
0.00 km teren
00:33 h
29.15 km/h:
Maks. pr.:42.80 km/h
Temperatura:8.0
HR max:181 ( 87%)
HR avg:164 ( 79%)
Podjazdy: 30 m
Kalorie: 523 kcal
Rower:Qjub
do pracy
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0
zimno, dopiero na Jelonkach rozgrzały mi się dłonie.Dane wyjazdu:
31.26 km
0.00 km teren
01:10 h
26.79 km/h:
Maks. pr.:50.90 km/h
Temperatura:14.0
HR max:193 ( 93%)
HR avg:164 ( 79%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: 1115 kcal
Rower:Qjub
Z pracy na okrętkę
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0
bez większej spiny jazda przez miasto, korki o 17 są masakryczne.
Twarzowy Cons© cons
Dane wyjazdu:
31.87 km
0.00 km teren
01:12 h
26.56 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:9.6
HR max:186 ( 90%)
HR avg:161 ( 78%)
Podjazdy: 89 m
Kalorie: 992 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Praca
Sobota, 3 listopada 2012 · dodano: 23.11.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
67.84 km
0.00 km teren
02:43 h
24.97 km/h:
Maks. pr.:66.10 km/h
Temperatura:27.6
HR max:189 ( 94%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy:221 m
Kalorie: 1770 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Za kaskiem
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0
Pojechałem do pracy, a w drodze powrotnej odwiedziłem wkręconych na Zaciszu zobaczyć jakie mają kaski w ofercie. Niestety mój Spec jest pęknięty :(Dane wyjazdu:
75.97 km
12.08 km teren
03:10 h
23.99 km/h:
Maks. pr.:60.40 km/h
Temperatura:21.9
HR max:198 ( 99%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy:498 m
Kalorie: 2532 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur