Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa. Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Popieram

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cons.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

spontan

Dystans całkowity:3859.88 km (w terenie 267.37 km; 6.93%)
Czas w ruchu:165:53
Średnia prędkość:23.12 km/h
Maksymalna prędkość:64.40 km/h
Suma podjazdów:4498 m
Maks. tętno maksymalne:206 (100 %)
Maks. tętno średnie:172 (83 %)
Suma kalorii:43088 kcal
Liczba aktywności:114
Średnio na aktywność:33.86 km i 1h 28m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
20.96 km 0.00 km teren
00:44 h 28.58 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

do Ani

Niedziela, 1 sierpnia 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0

Bielany - Kabaty
na Ursynowie potężna ulewa, połączona z małym gradobiciem.
Kategoria spontan, trening


Dane wyjazdu:
48.61 km 0.00 km teren
01:41 h 28.88 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Spontan

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 30.07.2010 | Komentarze 0

Założyłem nowe oponki, tym razem Conti Race King SS 2.2. Lekkie i szybkie. Takie pierwsze wrażenia. Prędkość powyżej 33km/h bez problemu do utrzymania na asfalcie. Jeszcze nie miałem okazji testować w piachu czy na szutrze. Pojechałem na nich do Ani, gdzie zostałem już na noc. Rano pojechałem do pracy i z pracy wiadomo do domu.
Kategoria praca, spontan, trening


Dane wyjazdu:
66.59 km 21.00 km teren
03:04 h 21.71 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Wieczorne Zegrze

Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0

Dostałem od Sijdżeja info że jadą z Johnnym nad Zegrze. Kurde, taka okazja, szczególnie że nie byłem tam od zeszłego roku. Udało się dotrzeć pod Metropolitan z lekką obsuwą. Poczekaliśmy jeszcze na Anię i ruszyliśmy w składzie Ania, Johnny, Sijdzej, Ziom, Student, Jeendrek i ja. Tempo miało być spacerowe i czasami takie było, a czasami było BiO. Trasa wiodła nad kanałkiem, z powrotem część nad kanałkiem, a część po asfalcie. W Rembelszczyźnie był otwarty sklep, gdzie się posililiśmy. Potem już następowały rozjazdy.
Super wypad, dziękówka. Szkoda że wszystkie sklepy nad Zegrzem pozamykane.

Dane wyjazdu:
8.29 km 0.00 km teren
00:16 h 31.09 km/h:
Maks. pr.:51.50 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Sprawy serwisowe

Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0

Podjechałem do Adriana, żeby pożyczyć sztycę i siodło, gdyż moje zaczęło strzelać i nie potrafiłem zlokalizować co jest przyczyną. Porobiliśmy różne kombinacje i cisza. W końcu wróciliśmy do moich szpejów i co? I cisza. W końcu, nic nie strzela :)

Dzięki Adrianie :)
Kategoria newsy, spontan, <10KM


Dane wyjazdu:
12.24 km 3.00 km teren
00:32 h 22.95 km/h:
Maks. pr.:37.28 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Szybko i konkretnie...

Środa, 30 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 0

Lasek Lindego - Lasek Bielański - Kanałek - Pl. Wilsona - Sklep "X" - Dom
Kategoria spontan, trening


Dane wyjazdu:
22.03 km 0.00 km teren
01:06 h 20.03 km/h:
Maks. pr.:39.97 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rundka po mieście

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0

Musiałem dziś dłużej zostać w firmie i ją zamknąć, a rano musi otworzyć kto inny, czyli nadarzyła się okazja, aby wyjść na rower. Podjechałem pierw na Żoli, gdzie Ania siedziała u babci. Potem razem skoczyliśmy oddać klucze i potoczyliśmy się przez Wolę, gdzie spontanicznie odwiedziliśmy Ewę. W między czasie dowiedzieliśmy się, że nasz etatowy Obieżyświat jutro rusza na kolejną swoją wyprawę, więc podjechaliśmy na 22:30 pod Metropolitan, skąd potoczyliśmy kółka na dworzec Centralny. Z Centralniaka urwałem się już do domu, narzucając słuszne tempo. Po drodze spotkałem kolarza, który wracał do domu ze maratonu w Sopocie. Wróciliśmy w domowe strony razem, przy okazji konwersując. Pozdrawiam serdecznie.
Kategoria Nocny Rower, spontan


Dane wyjazdu:
20.09 km 0.00 km teren
00:59 h 20.43 km/h:
Maks. pr.:35.93 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Bemowo- Centrum

Środa, 16 czerwca 2010 · dodano: 16.06.2010 | Komentarze 0

Aneczka ze znajomymi wyciągnęła mnie na Bemowo pod Lotnisko, zobaczyć koncert Metallica. Niestety bidula nie ubrała się odpowiednio i bardzo marzła, urwaliśmy się wcześniej i odprowadziłem ją do Pl. Bankowego po czym namówiłem na jazdę do domu metrem, bo zrobiło się na prawdę zimno i dalsza jazda w krótkich spodenkach do 1/4 uda nie miała sensu. Szkoda zdrowia. Obiecałem też do siebie wrócić za pomocą metra i wycieczka skróciła mi się o ok. 7km. Ale i tak było warto wyjść na chwilę.

Trzeba spojrzeć w łożyska w pedałach bo coś strzela. :/
Kategoria Nocny Rower, spontan


Dane wyjazdu:
32.43 km 0.00 km teren
01:20 h 24.32 km/h:
Maks. pr.:50.54 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rundka po mieście

Wtorek, 15 czerwca 2010 · dodano: 16.06.2010 | Komentarze 0

Musiałem pozałatwiać kilka ważnych spraw, jako że pogoda była sprzyjająca za środek transportu wybrałem rower.
Najpierw podjechałem na Gwiaździstą, następnie ruszyłem wzdłuż Wisły do Centrum przez Powiśle, podjeżdżając Oboźną (hardcore! - w tym sezonie). Na pl. Teatralnym załatwiłem sprawę i ruszyłem na Dw. Zachodni zahaczając o Ski Team na Karolkowej.
Z Zachodniego podjechałem na chwilę do Decathlonu na Reducie, ale tam nie było nic ciekawego, na sam koniec zostawiłem odebranie potrzebnego do reklamacji paragonu od Ewy :) Dalej już pomknąłem do domku :)
Kategoria spontan, trening


Dane wyjazdu:
15.57 km 0.00 km teren
00:36 h 25.95 km/h:
Maks. pr.:42.47 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Szybka szosa z AC/DC w tle

Czwartek, 27 maja 2010 · dodano: 27.05.2010 | Komentarze 0

Spontanicznie wyskoczyłem na Bemowo zobaczyć co się dzieje z okazji koncertu AC/DC. Mile się zaskoczyłem, bo jadąc po ścieżce rowerowej, widziałem jak Policja skrzętnie usuwała pieszych, wlepiając im pouczenie :)
Potem ruszyłem do domu okrężną drogą przez Wolę.

Dane wyjazdu:
38.94 km 0.00 km teren
01:45 h 22.25 km/h:
Maks. pr.:54.19 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

dla luzu

Środa, 26 maja 2010 · dodano: 26.05.2010 | Komentarze 0

Bielany-Ursynów-Bielany.

Pojechałem nad Wisłę, zobaczyć czy woda opada, a potem na Ursynów. Spotkałem się z Anią, pokręciliśmy chwilkę i wróciłem przez Centrum do domu.
Kategoria spontan