Info
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec7 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień2 - 3
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 3
- 2012, Wrzesień6 - 8
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec11 - 8
- 2012, Maj15 - 17
- 2012, Kwiecień18 - 10
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec8 - 1
- 2011, Czerwiec36 - 19
- 2011, Maj37 - 19
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 9
- 2009, Sierpień5 - 0
- 2008, Styczeń1 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
spontan
Dystans całkowity: | 3859.88 km (w terenie 267.37 km; 6.93%) |
Czas w ruchu: | 165:53 |
Średnia prędkość: | 23.12 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.40 km/h |
Suma podjazdów: | 4498 m |
Maks. tętno maksymalne: | 206 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 172 (83 %) |
Suma kalorii: | 43088 kcal |
Liczba aktywności: | 114 |
Średnio na aktywność: | 33.86 km i 1h 28m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
20.87 km
0.00 km teren
00:57 h
21.97 km/h:
Maks. pr.:40.93 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Po raz pierwszy ;)
Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0
Pierwsza jazda po zdjęciu gipsu z powodu skręconej kostki. Noga ma się dobrze, ale kondycja zerowa :/Dane wyjazdu:
42.66 km
0.00 km teren
02:00 h
21.33 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Po mieście
Poniedziałek, 14 marca 2011 · dodano: 14.03.2011 | Komentarze 0
Piękna pogoda ma się od jutra zepsuć, szkoda więc marnować się w domu. Zatem wybrałem się na rower. Pojechałem intensywnym tempem do Centrum, tam spotkałem się z Razorem. Szybki telefon do chłopaków, do których przed wyjściem wysłałem smsa, że kręcę. Podjechaliśmy do Chomicka i Sławka na Pragę i razem potoczyliśmy się do Centrum, podjechaliśmy pod Troy'a. Tam krótki posiłek, pogaduchy i każdy w swoją stronę. Powrót też mocnym tempem, starałem się nie schodzić poniżej 30km/h co praktycznie się udało :)Dane wyjazdu:
50.91 km
2.00 km teren
02:48 h
18.18 km/h:
Maks. pr.:44.97 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Rowerowy Zioming
Niedziela, 13 marca 2011 · dodano: 14.03.2011 | Komentarze 0
Pogoda jak marzenie to rower jest jak marzenie, szczególnie w towarzystwie znajomych twarzy :)Ogólne kręcenie po Wilanowie, Powsinie i Ursynowie, a potem transfer do Centrum. Tam czil w Troy'u i powrót do domu.
Dane wyjazdu:
12.52 km
0.00 km teren
00:39 h
19.26 km/h:
Maks. pr.:34.59 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Od sklepu do sklepu
Czwartek, 10 marca 2011 · dodano: 11.03.2011 | Komentarze 0
Wyskoczyłem na chwilę po okolicznych sklepach rowerowych, żeby zobaczyć jaki mają asortyment na nowy sezon.Szukałem rękawiczek na obecną aurę i powiem szczerze, rozczarowałem się, no może poza AirBike.
Dane wyjazdu:
29.52 km
0.00 km teren
01:49 h
16.25 km/h:
Maks. pr.:29.21 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Nad Wisłę
Piątek, 18 lutego 2011 · dodano: 19.02.2011 | Komentarze 0
Ania namówiła mnie na wieczorne kręcenie. Ruszyliśmy ok 22:30, temperatura powietrza oscylowała w okolicy -1,5*C, prószył delikatny śnieg. Bardzo przyjemnie więc postanowiliśmy jechać nad Wisłę. Świeży śnieżek dawał wrażenie unoszenia się nad drogą ;).Dotarliśmy na wysokość mostu Świętokrzyskiego i tam spotkała nas przeszkoda w postaci budowy II linii metra. W drodze powrotnej złapała nas śnieżyca, jechało się dużo ciężej - pod wiatr, okulary zaparowane, temperatura spadła. Jazdę dodatkowo utrudnia fakt totalnego przemarznięcia stóp. Ochraniaczy na buty niestety brak.

Nocny wypad nad Wisłę© cons
Suma summarum było fajnie :)
Później czekało nas oczyszczenie rowerów i mała konserwacja, a było z czego oczyszczać.


Dane wyjazdu:
10.90 km
1.20 km teren
00:37 h
17.68 km/h:
Maks. pr.:42.47 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Ursynów
Niedziela, 13 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0
Piękna pogoda sprzyjała rowerowaniu. Razem z Anią dłuuuugo się zbieraliśmy, w końcu jak wyszliśmy temperatura spadła już poniżej 0*C. Ania się za lekko ubrała i narzekała na marznące ręce. Tym samym wycieczkę skróciliśmy i udaliśmy się na górkę na Kazury. Tam spotkaliśmy zachód słońca. :).jpg)
Dane wyjazdu:
24.74 km
3.00 km teren
01:19 h
18.79 km/h:
Maks. pr.:37.28 km/h
Temperatura:7.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Quasiwiosenny rowerek
Niedziela, 6 lutego 2011 · dodano: 07.02.2011 | Komentarze 0
Razem z Anią wyskoczyliśmy na małe kręcenie. Pogoda była nader zachęcająca - 7,5*C i piękne słońce. Lekkim zwalniaczem był momentami nieprzyjemny wiatr, który miał tendencję do zmieniania swojego kierunku, wraz ze zmianą kierunku naszej wycieczki. Pojechaliśmy przez Powsin do Brzezin i nie wiedząc kiedy znaleźliśmy się w Konstancinie-Jeziornej. Tam sobie przystanęliśmy na skwerku, zjedliśmy trochę słodyczy i pomknęliśmy do domku, po drodze zahaczając o lasek kabacki.Dane wyjazdu:
33.00 km
0.00 km teren
01:50 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Po mieście
Wtorek, 12 października 2010 · dodano: 13.10.2010 | Komentarze 0
Wieczorny ziomming po mieście w składzie AniaDB, Johnny, Grek, Fabryka, Czarny, Chomick und ja. Spotkaliśmy się z Grekiem po drodze, następnie dobiliśmy do miejsca gdzie stał krzyż i znów stoi parakrzyż i się modlą. Następnie udaliśmy się na Rondo Zesłańców Syberyjskich, gdzie na płocie neonazi debile wymalowali przerobioną wersję "Polski Walczącej" na NR z kotwicą, niestety obok pojawiły się skrajnie prawicowe hasła i znaki Falangi, czy innego ścierwa.Dalej odwiedziliśmy Dareiosa w domu, a następnie udaliśmy się do OSiRu, gdzie dzięki uprzejmości obsługi wprowadziliśmy rowery do jednego z dwóch kibelków, robiąc to w stylu PKP. Tam spożyliśmy napoje kolarskie z Konstancina i powrót nastąpił metrem.
Dziękóweczka :)
Kategoria 31-50km, Nocny Rower, spontan
Dane wyjazdu:
22.09 km
4.00 km teren
01:13 h
18.16 km/h:
Maks. pr.:36.51 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Kabaty - Powsin - Wilanów
Sobota, 9 października 2010 · dodano: 09.10.2010 | Komentarze 0
Ania zabrała mnie na małą wycieczkę po okolicy.Ziiiiiiimnooooooo
Dane wyjazdu:
42.22 km
0.00 km teren
01:34 h
26.95 km/h:
Maks. pr.:43.43 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur