Info
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec7 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień2 - 3
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 3
- 2012, Wrzesień6 - 8
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec11 - 8
- 2012, Maj15 - 17
- 2012, Kwiecień18 - 10
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec8 - 1
- 2011, Czerwiec36 - 19
- 2011, Maj37 - 19
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 9
- 2009, Sierpień5 - 0
- 2008, Styczeń1 - 2
Dane wyjazdu:
13.35 km
0.00 km teren
00:34 h
23.56 km/h:
Maks. pr.:40.83 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
praca
Wtorek, 15 września 2009 · dodano: 16.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria praca
Dane wyjazdu:
16.61 km
0.00 km teren
00:53 h
18.80 km/h:
Maks. pr.:41.93 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
praca
Poniedziałek, 14 września 2009 · dodano: 14.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria praca
Dane wyjazdu:
12.98 km
0.00 km teren
00:35 h
22.25 km/h:
Maks. pr.:36.94 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
praca
Niedziela, 13 września 2009 · dodano: 13.09.2009 | Komentarze 0
Kategoria praca
Dane wyjazdu:
25.48 km
2.58 km teren
01:12 h
21.23 km/h:
Maks. pr.:35.91 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
praca -> lasek bielański
Sobota, 12 września 2009 · dodano: 12.09.2009 | Komentarze 0
Jazda do pracy, a 7 godzin później pojechałem do Lasku Bielańskiego i wróciłem do domu :) Kategoria praca
Dane wyjazdu:
59.00 km
0.00 km teren
02:30 h
23.60 km/h:
Maks. pr.:60.25 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Złote Warszawskie Podjazdy
Środa, 9 września 2009 · dodano: 09.09.2009 | Komentarze 0
Pierwsze spotkanie z miejmy nadzieję cyklicznych środowych wypadów na podjazdy w Warszawie.Zdobyte:
Bednarska 85 ->109mnpm/ 230m
Oboźna 86 ->113mnpm/ 400m
Tamka 85 ->111mnpm/ 420m
Książęca 86 ->115mnpm/ 560m
Agrykola 85 -> 110mnpm/ 850m
Belwederska 87 -> 109mnpm/ 660m
Dolna 87 -> 110mnpm/ 470m
w sumie z dojazdem od domu jakieś 25km w trochę ponad godzinkę, po ostatnim podjeździe średnia wyszła 23km/h przy czym były też zjazdy ze sporymi prędkościami.
Następnie przejechaliśmy się już w mniejszym gronie na Pragę Południe i wróciliśmy przez Centrum i Wolę do domu.
Kategoria Nocny Rower, trening
Dane wyjazdu:
54.67 km
0.00 km teren
02:11 h
25.04 km/h:
Maks. pr.:64.05 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Miało być lajtowo..., a wyszło jak zwykle.
Poniedziałek, 7 września 2009 · dodano: 07.09.2009 | Komentarze 0
Miał być lajtowy, leniwy przejazd po mieście - przerwa w pisaniu pracy licencjackiej. Wyszło tak, że z Kabat przez Powsin przycisnąłem dość mocno i udało mi się 1 raz w tym sezonie (kiedy to odnotowałem) złamać 50km poniżej 2h. Jestem bardzo zadowolony, bo dotychczasowe próby kończyły się fiaskiem, dosłownie kilku minut. Dzisiaj ponad 2 minuty zapasu, pomimo delikatnego wiatru w twarz w drodze powrotnej.Może to temperatura mnie motywowała do ostrzejszego kręcenia, może muzyka w słuchawkach. Wiem że jest chłodno i trzeba pomyśleć o ochraniaczach na buty i rękawiczkach na jesień.
Kategoria Nocny Rower, spontan, trening
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
02:11 h
24.27 km/h:
Maks. pr.:53.24 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Zdrowiej Maju
Czwartek, 3 września 2009 · dodano: 03.09.2009 | Komentarze 9
Przeglądając rano wiadomości w Internecie natknąłem się na artykuł, z którego jasno wynikało, że nasza Maja (Włoszczowska) miała na trasie poważny wypadek podczas ostatniego treningu przed sobotnimi MŚ w Australii.Jak się okazało nie tylko ja się całą sprawą zainteresowałem, ale również inni znajomi kolarze. Na naszym Nocno Rowerowym gronie szybko wyklarowała się inicjatywa zrobienia czegoś ku pokrzepieniu Mai.
Miejsce i godzina akcji została ustalona, tak więc wyszedłem z domu wcześniej, żeby zła pogoda nie pokrzyżowała mi planów.
Pojechałem do Powsina, potem na Kabaty, skąd zabrałem Anię i na skrzyżowaniu KEN i Wąwozowej spotkaliśmy Anię i Perpa. Tworząc 4 osobową ekipę pojechaliśmy pod Metropolitan, gdzie zdążyła się już zebrać większość NRowych kolarzy.
Dzień zakończyłem Wybornie u Ziomusia i popedałowałem do domu.

Oto i efekt*
* fotka jest własnością eNRu, wszelkie kopiowanie, rozpowszechnianie bez zgody autorów będzie bardzo nie mile widziane.
Kategoria newsy
Dane wyjazdu:
20.15 km
0.00 km teren
01:06 h
18.32 km/h:
Maks. pr.:37.66 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
praca
Środa, 2 września 2009 · dodano: 02.09.2009 | Komentarze 0
Przed pracą podjechałem na Obozową 95 do Sport-Setu w celu zakupienia nowych gripów. Zakupiłem piankowe Bontragery Race XXX Lite. Waga, bagatela 13gram - komplet bez korków. Po drodze ze sklepu do pracy zajrzałem na górkę na Moczydle. 8 godzin później powrót do domu :)Dane wyjazdu:
25.13 km
0.00 km teren
01:22 h
18.39 km/h:
Maks. pr.:42.31 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Powrót Andrzeja.
Wtorek, 1 września 2009 · dodano: 02.09.2009 | Komentarze 0
Andrzej wrócił z 2 miesięcznej wyprawy dookoła morza Czarnego, gdzie nakręcił ponad 8 tysięcy kilometrów. Pojechaliśmy go odebrać, tak samo jak go żegnaliśmy.Dane wyjazdu:
100.24 km
16.00 km teren
04:33 h
22.03 km/h:
Maks. pr.:47.22 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Wawa-Modlin-Kampinos
Niedziela, 30 sierpnia 2009 · dodano: 30.08.2009 | Komentarze 0
Rano wyruszyliśmy do Modlina na Mazovie XC. Podjechałem pod Metropolitan, mimo że mi nie po drodze. A następnie już we właściwą stronę. Przez całą drogę do Modlina mieliśmy bardzo nie przyjemny i utrudniający jazdę wmordewind. Przez większość trasy ciągnąłem peleton na przemian z Panem Cygaro, który z powodów rodzinnych odłączył się w Kazuniu, a myśmy pomknęli dalej.W Modlinie spotkaliśmy Pszczołę, Doris, Perpa, Studenta oraz KTMkę - która zajęła drugie miejsce w swojej kategorii. Gratuluję!
Posiedzieliśmy, pogadaliśmy i zawinęliśmy się do Kampinosu. Przejechaliśmy przez Kazuń i w Janówku wskoczyliśmy na Czarny szlak którym dojechaliśmy do Palmir, tam przeskoczyliśmy szosę i pojechaliśmy Czerwonym szlakiem do Dziekanowa Leśnego. Tam już asfaltem do Warszawy.