Trening Las Bielański

Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 24.09.2012 | Komentarze 0

Zimno i szybko ciemno :(

Lajcik po okolicy

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Wstaliśmy za późno i starczyło nam czasu na krótką przejażdżkę po okolicy. Po przeprowadzce staram się Ani pokazać okolicę.

Do Sławka

Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Na piwko do Sławka.

Lajtowo po mieście

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Na Szczęśliwice i z powrotem.

Trening WKK

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0

Trening prowadzony przez Michała. Ponownie duża pętla w Lesie Kabackim, przypadło mi nawet prowadzenie szybszej i bardziej ogarniętej grupy, kiedy Michał koncentrował się na tłumaczeniu techniki mniej doświadczonym ludziom ;)

Powerade Garmin MTB Marathon: Ustroń

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 2

Debiut na Golonce, dystans Mini.
Na starcie gorąco, ustawiliśmy się z Krzyśkiem w sektorze wspólnym. Inaczej niż na Mazovii tutaj starty odbywają się dystansami, które trzeba zadeklarować wcześniej a nie wybierać w trakcie trwania wyścigu.

11:15 na zegarach, ruszamy. Na początku spokojne tempo, start asfaltem, który od początku wiedzie lekko pod górę. Po około 2-3 kilometrach zaczyna się teren i podjazd robi się bardziej stromy. W pewnym momencie czuję że mało się nie porzygam i schodzę z roweru, mniej więcej w tym samym czasie mija mnie Krzysiek. Rzucam okiem na puls 204 bpm. Masakra. Idę po górę, a razem ze mną idzie jeszcze kilkanaście osób.

MTB Marathon - Ustroń © cons/ fot. Maciej Absalon

Po paru minutach marszu ponownie wsiadam na rower i staram się jechać. W polu widzenia miga mi gdzieś Krzychu, jakieś 4-5 osób przede mną. Tak samo jak ja i reszta towarzystwa prowadzi rower. W końcu dostajemy się na Równicę, doganiam Krzyśka na zjeździe. Gdzie w jednym miejscu sprowadzamy rowery, robi tak większość osób, jednak znalazło się kilku śmiałków którzy zjeżdżali po sporej wielkości luźnych kamieniach.

Po zjeździe było trochę asfaltu, bufet w Brennej i znowu pod górę się zaczynało. Najpierw łagodnie, aby na końcu ponownie zmienić się w marsz z rowerem po kamolcach. Drugi zjazd był już dużo bardziej przyjazny, ale sprawiał że momentami ludzie rozwijali tam za duże prędkości i lecieli przez kierę.

MTB Marathon - Ustroń © cons/ fot. Barbara

W miasteczku spotkaliśmy Ewkę pogadali, pożartowali i pojechali zjeść regeneracyjny makarąą.

Ogólnie z wyjazdu jestem bardzo bardzo zadowolony, dzięki dla chłopaków z naszego turbowozu: Krzyśka, Michała i Krzyśka.

Wynik ma kresce
1:40:09.9

M2 27/35
Open mężczyzn 74/123
Open K+M 80/149

Nie powala, ale nie jechałem po wynik, nie wiedziałem czego mogę się spodziewać.


Pokaż trasę GPS

Trening WKK

Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Trening na dużej pętli, która jest moim zdaniem dużo lepsza od małej. Prowadził Michał i w drugiej części pętli jest lekka modyfikacja na bardziej wymagający, sztywny podjazd po korzeniach :)

Trening WKK

Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Środowy trening WKK tym razem w Lesie Kabackim na małej pętli.

Lajcik po okolicy

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0

Z Anią wybraliśmy się na leniwą wycieczkę pod okolicy. Pojechaliśmy na Wał i potoczyliśmy się w stronę Mostu siekierkowskiego.

Otwarty Trening WKK

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0

Błażeja nie było, trening poprowadził Michał. Jeździliśmy po Skarpie Ursynowskiej i terenie SGGW.