Info
Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa. Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec7 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień2 - 3
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 3
- 2012, Wrzesień6 - 8
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec11 - 8
- 2012, Maj15 - 17
- 2012, Kwiecień18 - 10
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec8 - 1
- 2011, Czerwiec36 - 19
- 2011, Maj37 - 19
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 9
- 2009, Sierpień5 - 0
- 2008, Styczeń1 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
31-50km
Dystans całkowity: | 2462.53 km (w terenie 287.57 km; 11.68%) |
Czas w ruchu: | 107:31 |
Średnia prędkość: | 22.90 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.42 km/h |
Suma podjazdów: | 7254 m |
Maks. tętno maksymalne: | 202 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 173 (86 %) |
Suma kalorii: | 41644 kcal |
Liczba aktywności: | 63 |
Średnio na aktywność: | 39.09 km i 1h 42m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
44.57 km
0.00 km teren
01:52 h
23.88 km/h:
Maks. pr.:41.51 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Myju myju jowejku
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
Rano pojechałem na singlu do AirBike'a i na Kabaty zabrać resztę rowerowych rzeczy. Z ciekawości śledziłem się na Endomondo i wyszły z tego jakieś kosmosy, nie miałem autopauzy, ani nie przestawiłem biegania na rowerowanie. :PWróciłem, zakręciłem się chwilę w domu i pojechałem na Karolkową wymyć napęd w Garym. Wybrałem okrężną drogę przez Wilanów i ścieżkę nad Wisłą. Po zabiegach łańcuch i kaseta błyszczą się teraz jak psu na zbliżającą się porę roku :)
Z Woli podjechałem na chwilę do rodziców i przez Żoliborz, Centrum, Mokotów wróciłem na Ursynów.
Pozytywny dzionek :)
Dane wyjazdu:
31.67 km
0.00 km teren
01:29 h
21.35 km/h:
Maks. pr.:43.04 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Ski Team
Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 0
Po wczorajszym błotnistym epizodzie, napęd wymagał przesmarowania. Z "tłustych" rzeczy jedynie olej słonecznikowy miałem pod ręką. Słoneczna pogoda, 7*C zachęciła do wybrania się po smar do łańcucha. Pojechałem do Ski Teamu przy Karolkowej, kupiłem Finisha i pogadałem ze znajomymi.W drodze do domu skontaktowałem się z Anią, która wyjechała w moją stronę i razem wróciliśmy do domu. Droga powrotna była nieprzyjemna, słońce powoli chowało się za horyzontem, a temperatura spadła do około 2*C.
Teraz trzeba wyczyścić, wyregulować i nasmarować obydwa nasze rowerki, bo coś chodzą nie tak jak potrzeba.
Dane wyjazdu:
35.81 km
0.00 km teren
01:29 h
24.14 km/h:
Maks. pr.:45.93 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Ski i Klepsa
Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.81 km
0.00 km teren
01:35 h
20.72 km/h:
Maks. pr.:59.57 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
NR
Poniedziałek, 19 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria 31-50km, Nocny Rower, spontan
Dane wyjazdu:
47.81 km
3.00 km teren
01:53 h
25.39 km/h:
Maks. pr.:48.62 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Do babci
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 3
Dawno nie jeździłem, bo:1) pogoda była niezachęcająca
2) bolały mnie plecy
3) były inne rzeczy do roboty
4) etc.
W końcu wyszedłem na rower, pogoda super, głód jazdy i w ogóle. Wybrałem się do babci na Bielany.
Żeby było ciekawiej pojechałem sobie nad Wisłą, wzdłuż Kępy Potockiej do Lasku bielańskiego. Tam przejechałem mój ulubiony singielek, znalazłem fajny zjazd kończący się w rzeczce Rudawce. Przeskoczyłem sobie na drugą stronę Marymonckiej i wjechałem do Lasku Lindego, gdzie na ścieżkach sporo błota i piachu z uwielbieniem lepiącego się do napędu <_<.
Posiedziałem z babcia, pogadaliśmy i pomknąłem do domu, przez Centrum do Puławskiej, gdzie światła układały się w zieloną falę i stawałem może ze 3 razy.
Dane wyjazdu:
38.63 km
0.00 km teren
01:38 h
23.65 km/h:
Maks. pr.:45.73 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Z pracy na okrętkę :P
Czwartek, 30 czerwca 2011 · dodano: 30.06.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
33.78 km
21.00 km teren
01:25 h
23.84 km/h:
Maks. pr.:41.51 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:336 m
Kalorie: 996 kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Fragment maratonu w Szczytnie
Sobota, 25 czerwca 2011 · dodano: 25.06.2011 | Komentarze 1
Przygotowałem rower przed jutrzejszym startem i pojechałem do Szczytna przejechać trasę do Nowych Kiejkut. Droga bardzo przyjemna, częściowo w lesie. Po dzisiejszych opadach deszczu zrobiła się momentami błotna. Nad jeziorem Łęczek widziałem podwójną tęczę, dość rzadkie zjawisko.Tęcza nad jeziorem Łęczek© cons
Dane wyjazdu:
31.08 km
0.00 km teren
01:17 h
24.22 km/h:
Maks. pr.:45.73 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Z pracy przez Saską Kępę
Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
34.84 km
5.00 km teren
01:46 h
19.72 km/h:
Maks. pr.:63.42 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Trening WKK
Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0
Dzis Błażej zabrał nas na Agrykole. Na początku kolejny raz trenowaliśmy zsiadanie i wsiadanie w biegu. Potem zsiadanie na podjeździe i wbieganie z rowerem pod gôrę. Na koniec zostały podjazdy pod schody, drogą dla wózków i zjazd ze skarpy.Po treningu wróciliśmy razem z Anią, Martą, Krzyśkiem i... Krzyśkiem. Pojechaliśmy przez Powsin na Kabaty. Na Belwedwerskiej padł tegoroczny rekord prędkości - 63.42km/h :)
Dane wyjazdu:
48.59 km
43.00 km teren
01:58 h
24.71 km/h:
Maks. pr.:43.24 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur