Info
Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa.
Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)Więcej o mnie.
Popieram
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień9 - 0
- 2013, Lipiec18 - 0
- 2013, Czerwiec7 - 0
- 2013, Maj16 - 0
- 2013, Kwiecień14 - 0
- 2013, Marzec2 - 0
- 2012, Grudzień2 - 3
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 3
- 2012, Wrzesień6 - 8
- 2012, Sierpień17 - 2
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec11 - 8
- 2012, Maj15 - 17
- 2012, Kwiecień18 - 10
- 2012, Marzec9 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień8 - 3
- 2011, Lipiec8 - 1
- 2011, Czerwiec36 - 19
- 2011, Maj37 - 19
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Sierpień5 - 0
- 2010, Lipiec5 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj6 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień20 - 9
- 2009, Sierpień5 - 0
- 2008, Styczeń1 - 2
Wpisy archiwalne w kategorii
praca
| Dystans całkowity: | 2003.71 km (w terenie 84.58 km; 4.22%) |
| Czas w ruchu: | 81:49 |
| Średnia prędkość: | 24.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 2289 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (84 %) |
| Suma kalorii: | 20104 kcal |
| Liczba aktywności: | 97 |
| Średnio na aktywność: | 20.66 km i 0h 50m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
9.20 km
0.00 km teren
00:26 h
21.23 km/h:
Maks. pr.:28.44 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Do pracy
Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0
Oj jak mi się dziś ciężko było wkręcić. Dopiero w okolicy Doliny służewieckiej zaczęła jakoś podawać, ale i tak bez większego szału.Ciekawe jak będzie dziś na treningu.
Dane wyjazdu:
9.36 km
0.00 km teren
00:23 h
24.42 km/h:
Maks. pr.:33.05 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Z pracy
Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.19 km
0.00 km teren
00:24 h
22.97 km/h:
Maks. pr.:34.78 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Do pracy
Poniedziałek, 13 czerwca 2011 · dodano: 13.06.2011 | Komentarze 0
Nieśpiesznie, dziś, oj nieśpiesznie :)Dane wyjazdu:
52.48 km
4.00 km teren
02:12 h
23.85 km/h:
Maks. pr.:59.76 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Z pracy i wkręceni.pl
Poniedziałek, 13 czerwca 2011 · dodano: 13.06.2011 | Komentarze 0
Z pracy przyjechałem na Kabaty, zjadłem z Anią obiad i pojechałem na Saską Kępę spotkać się z Wojtkiem z Wkręceni.pl i dowiedzieć się to i owo.Powrotną drogę urządziłem przez Palmę, Belwederska, Sobieskiego, Przyczółkową. W Powsinie podjechałem sobie w okolice parku linowego i zaliczyłem kilka zjazdów po korzeniach, znanych z wtorkowych treningów z WKK.
Dane wyjazdu:
9.07 km
0.00 km teren
00:25 h
21.77 km/h:
Maks. pr.:31.32 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Do pracy
Czwartek, 9 czerwca 2011 · dodano: 09.06.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.23 km
0.00 km teren
00:20 h
27.69 km/h:
Maks. pr.:34.59 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Z pracy
Czwartek, 9 czerwca 2011 · dodano: 09.06.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
9.36 km
0.00 km teren
00:22 h
25.53 km/h:
Maks. pr.:39.39 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Do pracy
Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 07.06.2011 | Komentarze 3
Schody pokonane ;)Dane wyjazdu:
9.81 km
0.00 km teren
00:27 h
21.80 km/h:
Maks. pr.:28.25 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Z pracy
Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 07.06.2011 | Komentarze 2
Dane wyjazdu:
9.22 km
0.00 km teren
00:23 h
24.05 km/h:
Maks. pr.:29.59 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur
Do pracy
Poniedziałek, 6 czerwca 2011 · dodano: 06.06.2011 | Komentarze 0
Dwa dni z dala od roweru + lekki wiaterek w plecy = mega power :) Dawno nie jechało mi się tak lekko.Dane wyjazdu:
9.32 km
0.00 km teren
00:24 h
23.30 km/h:
Maks. pr.:32.28 km/h
Temperatura:34.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary Fisher Big Sur