Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi cons z miasteczka Warszawa. Do tej pory z BS przejechałem 11457.36 kilometrów w tym 1877.18 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i zawsze mogłoby być lepiej ;)
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Popieram

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy cons.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

spontan

Dystans całkowity:3859.88 km (w terenie 267.37 km; 6.93%)
Czas w ruchu:165:53
Średnia prędkość:23.12 km/h
Maksymalna prędkość:64.40 km/h
Suma podjazdów:4498 m
Maks. tętno maksymalne:206 (100 %)
Maks. tętno średnie:172 (83 %)
Suma kalorii:43088 kcal
Liczba aktywności:114
Średnio na aktywność:33.86 km i 1h 28m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
21.13 km 15.00 km teren
01:22 h 15.46 km/h:
Maks. pr.:39.12 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Z pracy

Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

Z Anią leniwie się potoczyliśmy do lasu na mały spacerek ;)
Kategoria 10-30km, praca, spontan


Dane wyjazdu:
23.86 km 0.00 km teren
01:00 h 23.86 km/h:
Maks. pr.:33.07 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do Samolota

Środa, 25 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0

Pojechałem do Samolota na przelanie hamulców.
Kategoria 10-30km, newsy, spontan


Dane wyjazdu:
19.71 km 10.00 km teren
01:06 h 17.92 km/h:
Maks. pr.:34.01 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Do Decathlonu

Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0

Kategoria 10-30km, spontan


Dane wyjazdu:
30.32 km 5.00 km teren
01:24 h 21.66 km/h:
Maks. pr.:38.05 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Na ratunek

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0

Wracając z pracy, zadzwoniła do mnie Ania, że coś jej tylna przerzutka przeskakuje i łańcuch się zaciąga. Powiedziałem, że jak tylko dotrę do domu, to się przebiorę i podjadę do niej zobaczyć co się dzieje. Nie zdążyłem się nawet przebrać, kiedy ponownie do mnie zadzwoniła z informacją, że zerwała łańcuch. Szybko podjechałem do 1 sklepu, tam kupiłem spinkę do łańcucha, ale nie było tam skuwacza. Podskoczyłem do drugiego, tam zakupiłem skuwacz i pomknąłem w stronę siekierkowskiego. Ania zdążyła przejść już przez most i spotkałem się z nią przy Czerniakowskiej. Szybko naprawiłem usterkę. Potem podjechaliśmy na pizzę, wracając zahaczyliśmy o Kopiec czerniakowski, zjechaliśmy traską FR. Powrót zaliczyłem przez Wilanów i Powsin.
Kategoria 10-30km, spontan, trening


Dane wyjazdu:
15.48 km 12.65 km teren
01:07 h 13.86 km/h:
Maks. pr.:31.71 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Las Kabacki

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0

Ania zabrała mnie na krótki wypad po Lesie Kabackim. Pokazała nowe fajne technicznie ścieżki, które nie są płaskie :)
Kategoria 10-30km, spontan


Dane wyjazdu:
32.13 km 0.00 km teren
01:14 h 26.05 km/h:
Maks. pr.:39.01 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Po mieście i do Razora

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0

Pokręciłem po mieście, dojechałem do Świętokrzyskiej, zjadłem Macka (zdrowo jak cholera, wiem) i poturlałem się do Razora, którego nie było w domu, a miał być ;) Wróciłem do domu i poszedłem z Ania, Szałasem i Patrolem na basen posiedzieć na saunie i jacuzzi :)
Kategoria 31-50km, spontan


Dane wyjazdu:
34.82 km 4.00 km teren
01:53 h 18.49 km/h:
Maks. pr.:36.89 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Po mieście

Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0

Z Kabat przez Wilanów trwałą nad Wisłą po praskiej stronie.
Kategoria 31-50km, spontan


Dane wyjazdu:
15.37 km 14.00 km teren
00:47 h 19.62 km/h:
Maks. pr.:33.05 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Las Kabacki i Kazoora

Środa, 4 maja 2011 · dodano: 05.05.2011 | Komentarze 0

Szybka rundka po rubieżach lasu kabackiego. Jakiś czas temu natknąłem się na wikimapii na bazę wojskową, w której mieści się Centrum Obrony Powietrznej i podziemne centrum analizy sytuacji. W przeszłości szyfrantom na terenie tej właśnie jednostki udało się złamać Enigmę.
http://www.bing.com/maps/explore/#/zgo1r19vpq8wvnk1
Podjechałem pod bramę, żołnierz z kałachem wyraźnie się ożywił, mimo naturalnego ruchu pracowników cywilnych.
Zawinąłem się w przeciwną stronę, przedzierając się przez tony błota. Wyjechałem w pobliżu górki kazurki. Tam zaliczyłem podjazd, zjazd torem crossowym i pognałem do lasu. Dojechałem do ścieżki zdrowia i tam skręciłem w stronę domu. Na wylocie z lasu zjechałem jeszcze na Gąski i zaliczyłem mały sztywny podjazd pod sam koniec trasy :)
Kategoria 10-30km, spontan, trening


Dane wyjazdu:
52.15 km 0.00 km teren
02:13 h 23.53 km/h:
Maks. pr.:44.59 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Po mieście

Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0

Odwiedziłem kilka sklepów rowerowych, m.in. na Mokotowie, Powiślu, Żoliborzu. Zahaczyłem jeszcze o Bemowo i powrót przez Wolę i Cargo. Przy okazji dziękuję kolarzowi na szosie Gianta, jadącego ulicą Obozową za wzięcie na koło ;)

Dupa boli od nowego siodła, ale trzeba się przyzwyczajać.
Kategoria 51-80km, spontan


Dane wyjazdu:
48.46 km 0.00 km teren
02:13 h 21.86 km/h:
Maks. pr.:52.65 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Rowerowy Zioming

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0

Razem z Grekiem i Chomickiem pokręciliśmy po mieście, a na końcu wpadliśmy do Klepsy na herbatkę :) Czilałt.
Kategoria 31-50km, spontan