Trening WKK

Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0

Trening prowadzony przez Michała. Ponownie duża pętla w Lesie Kabackim, przypadło mi nawet prowadzenie szybszej i bardziej ogarniętej grupy, kiedy Michał koncentrował się na tłumaczeniu techniki mniej doświadczonym ludziom ;)

Trening WKK

Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Trening na dużej pętli, która jest moim zdaniem dużo lepsza od małej. Prowadził Michał i w drugiej części pętli jest lekka modyfikacja na bardziej wymagający, sztywny podjazd po korzeniach :)

Trening WKK

Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 02.08.2012 | Komentarze 0

Środowy trening WKK tym razem w Lesie Kabackim na małej pętli.

Otwarty Trening WKK

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0

Błażeja nie było, trening poprowadził Michał. Jeździliśmy po Skarpie Ursynowskiej i terenie SGGW.

Trening WKK

Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

Tym razem Błażej zabrał nas na Kazurkę. Podjazdy tam potrafią dać ostro w dupę. Momentami Garmin pokazał mi 27% nachylenia. Zrobiliśmy 4 czy 5 rundek i pojechaliśmy na rozjazd do lasku.
Po treningu spotkałem się z Anią i poszliśmy zjeść imieninowy obiad.

Podjazdy na Kopie Cwila

Poniedziałek, 4 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

8 podjazdów od północnej strony.
Pierwsze 5 na przełożeniu 32x32, co mnie totalnie wyjechało.

Trening WKK - riaktiwejszon

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0

Ze 2 dni temu dostałem na fejsbuniu zaproszenie od Marty na reaktywowane treningi WKK na Kabatach. Miałem dziś jechać na Targówek do Gravitanów, ale jak się pojawiła opcja potrenowania na znanych ścieżkach pod nosem to głupota nie skorzystać. Zeszłoroczne spotkania pokazały, że potrafię tylko trzeba się przemóc. Ćwiczenie techniki jest tak samo ważne jak "budowanie nogi".

No to tak dziś spotkaliśmy się w 15 osób, co jest sensowną liczbą, ludzi się nie zabijają na trasie, chociaż momentami powstawały korki, szczególnie przy poznawaniu pętelki. Jeździliśmy po znanych trasach w Powsinie i lesie kabackim.

Za tydzień w środę o 18 powtórka.

Dzień Mamy

Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0

Najpierw z Anię odprowadziłem do pracy, a potem pojechałem na Żoliborz zerknąć na Piknik Olimpijski.
Opłotkami dojechałem na Bielany, gdzie kupiłem dla mamy kwiatucha. Chwilę posiedziałem u rodziców, z ojczulkiem wypiłem po browarku i pojechałem do Ski żeby wycentrować tylne koło. W między czasie zahaczyłem o Forty Bema gdzie trochę się pobawiłem na zjazdach i podjazdach. Gdzieś tam przewinęła się jeszcze górka na Moczydle ;)
A wszystko dzień przed maratonem, haha. Powinni mnie kijem za to lać ;)

Robo i trening w Lasku Bró..tfuu Bielańskim

Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0

Miał być trening z Gravitanem w Lasku Bródnowskim, ale coś mi się przestawiło i w końcu pojechałem na trening do Lasku Bielańskiego. W drodze powrotnej zaliczyłem jeszcze Agrykolę i zjazd na Belwederskiej.

Robo i trening na Bielanach

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 3

Rano wybrałem się standardową drogą do pracy. Dojechałem tam po jakichś 35minutach, jak zwykle słuchając Rannego Kakao w Roxy.

Po skończeniu dłubaniny w uranie pojechałem na Gibalak po ośkę do Ani drugiego roweru. Podrzuciłem nowy zakup do chłopaków na Karolkową, gdzie sam chwilę pogmerałem przy strzelającej sztycy (dalej strzela, jebana).

Na 18 byłem ustawiony na rogu Klaudyny i Podleśnej na trening z ludkami z forum Mazovii. Parę minut po rzeczonej godzinie ruszyliśmy ostrym tempem przez lasek na jego drugą stronę, czyli tereny dawnego fortu Bielany, gdzie poprowadzona została pętla w terenie. Przy okazji zobaczyłem, że przez wiele wiele lat pod nosem miałem zajebiaszczy teren do trenowania i z tego nie korzystałem. SUCKER!

W terenie zaczęło coś mi metalicznie pykać, okazało się że to szprychy miały już serdecznie dość mojej ciężkiej dupy i postanowiły się zluzować ociupinkę. Po skończonej sesji terenowej przyszła czas na szosę. Udaliśmy się grupą w stronę Czosnowa, na Rolniczej szło mocne tempo oscylujące w okolicy 36-42km/h. Jadąc po zmianach fajnie ćwiczy się technikę jazdy na kole, mocne akcenty wyzwalają tony endorfin.
Po dojechaniu do Czosnowa przeskoczyliśmy na drugą stronę krajowej "siódemki" i tam już bardziej lajtowym tempem zrobiliśmy rozjazd w stronę Wawy.
Na Wólce zakończyliśmy i każdy pojechał w swoją stronę. Ja z jeszcze jednym gostkiem, którego imienia nie pamiętam ale jeździliśmy razem już w treningach PnR na Kabatach, w stronę Ursynowa. Razem doturlaliśmy się do Mostu Świętokrzyskiego i tam się odłączył, a ja wrzuciłem sobie muzyczkę w uszy i poturlałem się do domu.